Спите през целия уикенд - ще затлъстеете!

Оказва се, че от обичайното поспиване до обяд през уикендите се пълнее. До такъв извод достигнаха британски учени.

Дори и да не се приемат излишни калории, от по-дългото излежаване през почивните дни биологичният часовник се обърква. Всеки човек си изгражда модели на сън. Нарушаването им през уикенда влие негативно на организма.

Изследването е направено от експертите от Британския съвет за медицински изследвания. Учените сравнили ефекта от преспиването с разликите в часовите пояси при презокеански полет. Затова и са решили да нарекат феномена социален джетлег.

Полетите със самолет обаче предизвикват временни проблеми с метаболизма, докато успиването през почивните дни обикновено е хронично и затова може да доведе до по-сериозни последици.

За да докажат твърдението си, експертите провеждат експеримент, в който вземат участие 800 човека. При началото на научния опит на всеки участник са измерени теглото и биомаркери за възпаление и диабет в кръвта.

Още от Здраве, диети и спорт

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

5 причини да ядете здравословни закуски всеки ден

Храните се по три пъти на ден, но въпреки това между храненията огладнявате. Вместо да посегнете към някоя здравословна закуска най-честото, което пра...

Трите помади, които ще ви върнат красотата и младежкия вид

Както добре знаем, сияйният ни вид допринася на нашата красота и очарование. За жалост с напредването на годините кожата избледнява, губи свежестта, м...

9 шокиращи диети на звездите

Виж кои са най-налудничавите диети на някои от любимите ти звезди:Анджелина ДжолиХлебарки и ларви са част от менюто на Анджи. Тя е станала любите...

Как маслото от Иланг-Иланг помага срещу импотентност и депресия

Маслото от иланг иланг се извлича от прясно набраните цветчета на растението Cananga odorata var. Genuina от семейство Anonaceae. Това става чрез парн...

Алтернативна медицина за облекчаване на артритни болки

Страдащите от артрит най-добре знаят колко неприятно може да е това заболяване и колко средства отиват за медикаменти, облекчаващи болките им. Техен в...

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...