Всекидневната разходка удължава живота

Липсата на физическа активност убива два пъти повече хора, отколкото затлъстяването, посочват учените от университета в Кембридж.

Оказва се, че даже малко количество физическа активност удължава живота, според резултатите от изследване, в което участвали 334 000 души.

Специалистите смятат, че дори всекидневна 20-минутна разходка може да добави няколко години към живота на човек.

Отбелязва се, че двадесет минути ходене дневно намаляват риска от преждевременна смърт с почти една трета. По време на тази кратка разходка се изгарят между 90 и 110 калории...

Още от Живот

Домашното насилие и последствията от него

Последното, което видях, преди колата да се вреже във водата, беше прелитащ орел на фона на небето. Спомням си как скосените му криле изпълваха целия ...

Най-нефотогеничните животни (галерия)

Галерия И животните излизат зле на снимки 20 снимки Всеки има своите лоши моменти пред камерата или обектива. Не всеки може ...

Meszecsinka и Миленита с общ концерт

Една от най-самобитните унгарски формации, добре позната и обичана у нас – Meszecsinka, ще гостува в България за съвместен концерт с лъчезарната...

Мисъл на деня за... тайните

„Никога не се хвалете за размера на портфейла си, за красотата на жена си или за вкуса на бирата ви.“ – ирландска поговорка Притча за избора ...

5 навика на глупавите хора

Хората непрекъснато правят глупости. Невинаги това означава, че са глупаци. Просто понякога правят необмислени неща или не могат да се преборят с хара...

Усмихни се и живей дълго

Грандиозно изследване на холандски специалисти по психично здраве е установило, че оптимистите по натура умират от сърдечносъдови заболявания значител...

Az-jenata.bg с кулинарна страница във Фейсбук

„Моите слабости винаги са били храната и мъжете – в този ред.“ – Доли Партън Хубавата храна, приготвена с много любов е несрав...

Имението на Харви Уайнстийн – изтеглено от пазара на имоти (галерия)

Галерия Имението на Харви Уайнстийн и Джорджина Чапман 5 снимки Пищното имение на Харви Уайнстийн вече не се продава. Само дн...

Мисъл на деня за... малките, но важни стъпки

„Пътуването от хиляда мили започва с една стъпка.“ – Лао Дзъ 25 неща, които трябва да може една жена на 25 ...

Седмичен хороскоп за 16-22 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...