Всекидневната разходка удължава живота

Липсата на физическа активност убива два пъти повече хора, отколкото затлъстяването, посочват учените от университета в Кембридж.

Оказва се, че даже малко количество физическа активност удължава живота, според резултатите от изследване, в което участвали 334 000 души.

Специалистите смятат, че дори всекидневна 20-минутна разходка може да добави няколко години към живота на човек.

Отбелязва се, че двадесет минути ходене дневно намаляват риска от преждевременна смърт с почти една трета. По време на тази кратка разходка се изгарят между 90 и 110 калории...

Още от Живот

Мисъл на деня от Буда

„Животът не е проблем, който трябва да бъде решен, а реалност, която трябва да бъде преживяна.“ Още будистки мъдрости, може да прочетете т...

Хороскопът ви за 17 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

„България Ер“ със 72-часови оферти на самолетни билети от днес до 1 април

От днес националният превозвач „България Ер“ пуска примамливи промоции на самолетни билети. До 1 април включително, авиокомпанията ще изне...

Хотелите с най-уникална гледка в света (галерия)

  Галерия Хотелите с най-неземната гледка в света 47 снимки Да си избереш хотел, в който да отседнеш, не е толкова прост...

Джиджи Хадид – ескорт на изгряващи звезди на Бродуей

Априлският брой на Vogue е посветен на изгряващите звезди на Бродуей. 21-годишната Джиджи Хадид се появи във фотосесия, съпровождаща различни акть...

Момче си смени пола, вдъхновената му майка – след него

Една необикновена история за трансформация разбуни социалните мрежи. Кори Мейсън се родил в Детройт като момче, но преди няколко години признава п...

7 урока, които трябва да научите след 20-те

След училище никой не иска и да чуе за учене. Животът обаче е вечният учител и докато сте живи, ще се сблъсквате с неговите изпити и уроци. Всяка ...

10 разлики между жената, с която излизахте и тази, за която сте женени

Ако сте женени, замисляли ли сте се колко различна е съпругата ви от жената, с която излизахте? Ако сте необвързани или излизате с някоя жена, пит...

8 качества на емоционално стабилните хора

Хората, които са емоционално стабилни, не се сриват лесно и се справят по-добре с трудните ситуации, с които животът ги среща. Психолозите определ...

Признаците, че сватбата може да е грешка

Като имаме предвид важността на решението да сключим брак, когато сватбата наближи, често се появява притеснение и уплаха. В някои случаи това е н...