Гъвкавото работно време спасява от недоспиване

Учени от университета на Пенсилвания са установили, че гъвкавият работен график е спасение от недостига на сън и от проблеми със здравето, съобщи Zee News.

Не е тайна, че тежкият работен график провокира недоспиване, умора, води до намаляване на концентрацията на вниманието, на скоростта на обработка на информацията. Човек например може да не отчете правилно рисковете, а да се съсредоточи само върху евентуалните ползи.



Учените от университета на Пенсилвания са решили да проверят как могат да подобрят работната среда. Те са събрали група от 474 доброволци, от които 50% са били контролна група.

Специалистите са предложили на основната група по-гъвкав работен график, който е намалил конфликта между личния живот и работата. Работниците са...

Още от Интересно

4 неочаквани съвета, които ще развихрят въображението на вашето дете

1. Мислете креативно Позволете си понякога да мислите като дете и се възползвайте от моментите, които имате заедно. Всички знаем, че закуската е на...

Цвети Стоянова: Цвети Найденова ме остави в най-тежкия ми момент

Четете още: Цвети Стоянова:В момента ценя всяка секунда от живота Цвети също така допълва, че към днешна дата не би простила на Найденова. Ако ме б...

Поширани яйца с гъби

Необходими продукти: 4 яйца 500 г дребни печурки 1 глава лук шалот 2 стръка мащерка 100 г спанак 100 г царевичен грис 600 мл прясно мляко 60 г краве ...

На чужд гръб и 100 нацистки шегички са малко

Момент, нещо липсва Аз също съм посещавала концентрационен лагер - „Аушвиц“, най-големия лагер на смъртта, който всъщност представлява ...

Звезди, които са били заедно преди да станат известни

Всъщност много от звездите, които познаваме от малкия и големия екран, както и от музикалната сцена, са приятели в живота, а много от тях дори имат и ...

Бионсе извади на показ двойното си коремче на бебешко парти

Много бременната Бионсе се показа полугола до кръста по време на бебешко парти, което R&B певицата организира в събота в Бевърли Хилс, без да се п...

Истинската история на една стюардеса, преследвана от духове

Четете още: 5 факта за мъжете, които ще ви удивят И така Пламена прави своя категоричен избор да се откаже от мечтата си да бъде стюардеса и да се ...

Забавни истории: Защо винаги трябва да внимавате какво поствате във Фейсбук

Четете още: Да не ти пука: 27 души, които са над нещата ...

8 хранителни комбинации, от които отслабваме

Всички знаем, че балансираната диета е ключът към свалянето на килограми и доброто здраве. Правилното хранене ни помага да се чувстваме добре вътрешно...

Какво прави Джулия, за да изглежда с поне 10 години по-млада

Не беше голям шок, когато списание ” People”  разкри, че тяхната "Най-красива жена" на годината е вече пет пъти удостоената с тази ...