Полезните свойства на Гинко билоба - един от най-старите лекове в света

Младост, бистър ум, по-бърз метаболизъм, по-добра памет, бодрост и свежо настроение - това са само част от положителното действие на едно от най-старите растения в света - Гинко билоба.

Макар позната едва от няколко десетилетия в Европа, тази билка се използва в китайската медицина повече от 3000 години. Запазила е популярността си само поради една причина - тя има доказан клиничен ефект! В листата й се съдържат над 198 активни съставки, които намаляват количеството на образуващия се холестерол, поддържат еластичността на кръвоносните съдове, елиминират свободните радикали, стимулират мозъка, усилват паметта, предотвратяват стареенето.

Гинко билоба е изключително подходяща при психическо натоварване, което изисква добра и по-бърза памет (подготовка за изпити например). Изключително подходяща и при физическо натоварване - много спортисти приемат екстракт от Гинко билоба за бързо възстановяване на силите. Използва се успешно при депресивни състояния, главоболия, шум в ушите, алергични възпаления и астма. А за хора в зряла възраст е просто безценна, тъй като намалява холестерола ...

Още от Здраве, диети и спорт

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани. Напр...

Употреби на кокосовото масло в грижата за красотата

Кокосовото масло е едно от най-полезните масла в природата. То е наситено с мастни киселини и антиоксиданти, които подхранват кожата и косата в дълбоч...

7 неща, които жените с перфектен грим правят винаги

Искате да изглеждате перфектно? Харесвате хубавия грим и добре изглеждащата кожа, но се чудите как жените, изглеждащи винаги с идеален грим го правят?...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

В депресия ли съм? Въпросите, които да си зададете

Често се паникьосвате и имате усещането, че нещо не е наред. Тогава вероятно започвате да си задавате въпроса дали не става дума за депресия. Доб...

Тайните на Ратайковски за умопомрачителна фигура

„Не съм луд фен на фитнеса“, признава Емили Ратайковски, притежателката на изключително сексапилна фигура....

Как да релаксираме за 5 минути?

Пощата е препълнена с нови мейли, на които трябва да отговорим по-скоро, имаме куп ангажименти до края на деня, с които не знаем как ще се справим...

Калций и желязо не бива да присъстват в едно и също меню

Въпросът за правилното комбиниране на храните е сред основните в сферата на рационалното хранене и здравословния начин на живот. Начинът, по който...

Велопоход в подкрепа на болните от хемофилия

Утре е световният ден на хемофилията. За трета поредна година в 4 града в България ще се проведе велопоход в подкрепа на хората, страдащи...

5 признака, че сте в добра форма, дори да не сте влизали във фитнес залата

Има хора, които са много постоянни в тренировките и прекарват голяма част от времето си във фитнес залата. Но има и хора, които не харесват спорта и н...