15 причини да станете вегетарианци през 2015 г.

Месото безспорно е любимо на голяма част от хората. Общият брой на доставките на месо в света се оценява на близо 300 милиона тона за година.

Все пак откажеш ли се веднъж, лесно свикваш. Дори и да не сте привърженици на вегетарианството, следващите 15 причини биха могли да променят мнението ви за зеленчуците.

1. Дълголетие

И така до деня на смъртта ви. Бихте ли заменили всичките си години, в които сте яли месо за още няколко години с приятелите и семейството си?
Доказано е, че наистина бихте могли да си спечелите доста допълнителни години, ако се откажете от месото. Направете инвестицията днес и тя може да ви се отплати в дългосрочен план.

2. Здраво сърце

Ако се прекалява, месото влияе негативно на организма. Повече от 17 милиона души са починали от сърдечни проблеми през 2012 г. Вегетарианците имат по-ниско кръвно налягане и холестерол, което води до намаляване на вероятността от коронарна болест на сърцето.

3. Превенция срещу рака

При вегетарианците шансът от развиване на тази коварна болест е по-малък с 40%.

4. Превенция срещу диабет

При вегетарианците затлъстяване почти не се среща. Все пак всичко е въпрос на индивидуалност.

5. Загуба на тегло

На фона на всеобщото затлъстяване, вегетарианците могат да се похвалят с лесно и неусетно сваляне на килограми.

6. Биоразнообразие

Ако сте вегетарианец, имате изключително голямо разнообразие от хранителни продукти.

7. Обезлесяване

Необходими са огромни площи земя, за да се изхрани целият животински свят на планетата - 30% от цялата земна маса, изключваща ледената такава, както и огромна площ от Америка.

Днес ние създаваме земеделски площи, като изсичаме горите, които произвеждат кислород.

8. Финанси

Вегетарианците спестяват около 2000 лв. на година в сравнение с месоядните. Инвестирайте мъдро и ще се пенсионирате като милионер.

9. Околна среда

Вегетарианците намаляват въглеродните емисии с 33%, в сравнение с хората, които консумират месо.

10. Хормони и химикали

Както казва Майкъл Полън Вие сте това, което ядете", а животните в днешно време приемат главно боклуци - скъсани вестници, ГМО продукти и т.н.
Ж...

Още от Здраве, диети и спорт

Отслабнете с ходене!

Бягането, тренировките в залата, фитнесът – всичко това е чудесен начин да поддържате форма, да бъдете тонизирани и да отслабвате. Някои хора обач...

6 странни симптома на бременността

Бременността е период, в който с тялото се случват хиляди промени. Подуване, задържане на вода, болки на необичайни места и много други. Например, зна...

11 неща, които никога не си знаела за гърдите си

Интересът към тази част от женското тяло е толкова голям, но според нас има неща, които все още не знаеш! Като това, че гърдите ти са способни да...

Ползите за здравето от брюкселското зеле

Брюкселското зеле е изключителен дар от природата. То е много полезно в различни области и заслужава вниманието ви на трапезата. Тези малки зелки са м...

Лунна диета за декември 2016

Добре дошъл, декември! Не остават много дни до коледните и новогодишни празници, когато обилното похапване със сигурност ще се отрази на фигурата ни. ...

Какво говори месечният Ви цикъл за здравословното ви състояние?

Месечният цикъл на жената е нещо нормално, което й се случва всеки месец в определен период. Понякога се проявяват аномалии, болки, закъснява ни, но д...

История на масажа – лечебното докосване с ръце

Масажът е един от универсалните методи за лечение и релаксиране на цялото тяло. Историята на този тип докосване започва още в Древен Египет. Масажът д...

Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

До Нова година остава по малко от месец и със сигурност много от вас вече са направили резервация на мястото, където искат да прекарат, закупили са по...

Домашна паста за зъби с кокосово масло и мента

Много от пастите за зъби в търговската мрежа са токсични. В тях се съдържат вредни вещества, които увреждат не само зъбния емайл и венците, но и целия...

Пълзене като бебе – новата фитнес тенденция за 2017-та

Изхвърлете велоергометъра, заемащ толкова място вкъщи. Вземете и бутонките и гиричките и им намерете някое закътано място в мазето, защото пълзенето к...