Физическата работа успокоява ума

Неврози, депресии, панически атаки, нервни кризи. Вечно недоволни от живота си жени, които обсъждат проблемите си със сериозността на медицински консилиум.

И всичко това - защото сме загубили баланса между физическото и умственото натоварване.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-ДОБРИЯТ БРАТОВЧЕД НА ЗЕЛЕТО



ПРЕЯЖДАМЕ БАВНО, НЕУСЕТНО ПОЧТИ



СПИНИНГ ИЛИ ЧУДОТО, КОЕТО ГОРИ КАЛОРИИ



КУЛИНАРНИТЕ ПРЕСТЪПЛЕНИЯ НА НАШЕТО ВРЕМЕ

Прекалено много товарим ума си с новини, информация и ненужни клюки от света и у нас.

Сравняваме се с хора, ситуации и други реалности, повишаваме собствените си очаквания до незнайни висоти, само за да се чувстваме нещастни след това.

Замисляли ли сте защо са зачестили депресиите, нервността и негативните емоции? Защото е намаляла физическата работа, която извършваме през деня.

Миялната машина мие чиниитевместо нас, пералнята пере, вече има всичко готово в магазина, така че и готвенето отнема не повече от 30 минути и през останалите часове не ни остава нищо друго, осве...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се отървете от „водното“ наднормено тегло?

Наднорменото тегло може да се дължи на много причини. Една от тях е задържането на течности в организма. То затормозява функциите на клетките, спомага...

Как да се предпазим от повторен рак на гърдата

Ракът на гърдата взима все повече жертви през последните години. Възрастовата граница е спаднала драстично, сочат данните на Световната здравна органи...

Мед и чесън – най-здравословната комбинация

Едни от най-често консумираните храни в нашето ежедневие са меда и чесъна. Още от древността те са намерили своето специално място в лекуването на раз...

Как да дишаме правилно, за да възстановим баланса

Животът означава ритъм! А физическата, умствената или емоционалната болка ни вадят от този ритъм и ни превръщат в разстроен инструмент, чиито „зву...

Какви са предимствата на оформящите тялото бански костюми?

Около басейна вие искате да изглеждате уверена в себе си. Вие искате да се чувствате свободна и щастлива със своето тяло и начина, по който изглеж...

Третият месец от бременността - първа среща с бебчо

Третият месец от бременността слага край на гаденето и полага основите на първата ехография и среща с бебчо. За първи път тате и мама ще видят своето ...

4 хранителни навика на слабите хора

Ако искаме да отслабнем, не бива да се концентрираме толкова върху онова, което ядем, а времето от деня, когато го ядем, според данни на ново проу...

Какви рискове крие премахването на татуировките?

От заплетени форми и загадъчни фигури, до спортни, сексуални и фолклорни мотиви – татуировките са разнообразни и привлекателни за мнозина. Всеки 3...

Бързо във форма след раждането!

Загубата на натрупаното тегло по време на бременността, не е мисия невъзможна. Това твърди 42-годишната индийска актриса, певица и мотиватор Рааге...

Как да регулирате хормоните си по естествен начин?

Без съмнение сте чули, че регулирането на репродуктивните хормони може да бъде ключът към облекчаване на много от вашите здравословни проблеми. Но как...