Физическата работа успокоява ума

Неврози, депресии, панически атаки, нервни кризи. Вечно недоволни от живота си жени, които обсъждат проблемите си със сериозността на медицински консилиум.

И всичко това - защото сме загубили баланса между физическото и умственото натоварване.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-ДОБРИЯТ БРАТОВЧЕД НА ЗЕЛЕТО



ПРЕЯЖДАМЕ БАВНО, НЕУСЕТНО ПОЧТИ



СПИНИНГ ИЛИ ЧУДОТО, КОЕТО ГОРИ КАЛОРИИ



КУЛИНАРНИТЕ ПРЕСТЪПЛЕНИЯ НА НАШЕТО ВРЕМЕ

Прекалено много товарим ума си с новини, информация и ненужни клюки от света и у нас.

Сравняваме се с хора, ситуации и други реалности, повишаваме собствените си очаквания до незнайни висоти, само за да се чувстваме нещастни след това.

Замисляли ли сте защо са зачестили депресиите, нервността и негативните емоции? Защото е намаляла физическата работа, която извършваме през деня.

Миялната машина мие чиниитевместо нас, пералнята пере, вече има всичко готово в магазина, така че и готвенето отнема не повече от 30 минути и през останалите часове не ни остава нищо друго, осве...

Още от Здраве, диети и спорт

Ето какво да правите, ако имате висока температура

С този неприятен грип, който е навсякъде, единственото, което можем да направим, е да се храним добре, да не се преуморяваме, да мием ръцете си и да и...

За какво помага ликопенът

Ликопенът е антиоксидант, който се намира предимно в червено обагрените плодове и зеленчуци. Той има противовъзпалително действие, потиска образуванет...

Диетата, която убива хора

Бретарианската диета е сред петте диети, обявени през изминалата година за изключително опасни. Тя стана популярна, след като актрисата Мишел Пфайфър ...

18 признака, че спиш абсолютно погрешно

Де да беше толкова лесно като просто да си затвориш очите! Обърни внимание на твоите навици за сън, за да разбереш дали правиш някоя от тези големи гр...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

Д-р Васил Маринов за диагностиката,позволяваща да се преборим с болестта в началния й стадий

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...

Защо е добре да ядем кестени по-често?

Кестените са изключително полезна храна. Те представляват кестенова ядка, близка по състав до орехите, бадемите и лешниците, но със значително по-ниск...

Неандерталецът в нас виновен за йо-йо ефекта

Няколко седмици преди празниците много от нас започват диета, като целта е да спестим някой и друг килограм за предстоящото коледно и новогодишно поха...

7 начина да отслабнете без да броите нито една калория

Битката с килограмите винаги е тежка. А и компаниите производители на всякакви храни и залъгалки не я правят по-лесна, инвестирайки милиарди в рек...

Няколко неща, които правят клякането по-добро от тичането

Тичането е превъзхвалявано, че върши чудеса с тялото и може да извае фигурата ни, ако не ни липсва постоянство. И все пак, аз съм склонна да мисл...