Как йогата помага да отслабнем

Йогата е древна наука, която помага да балансираме тялото, ума и духа. Следващите редове ще ви разкрият как йогата може да ви помогне да регулирате телесното тегло.

Стимулира функцията на черния дроб

Черният дроб е изключително мощен детоксикатор на тялото. Той прочиства кръвта, мазнините, както добрите, така и лоши видове. Когато черният дроб е здрав и силен, може да контролира лошите мазнини и да направи така, че...

Още от Здраве, диети и спорт

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

Истини и митове за противозачатъчните хапчета

Много се говори за противозачатъчните хапчета и за последствията, които предизвикват. Доста от тях са истина, но доста са и откровена лъжа. За да не с...

Сладки сънища - правилата на добрия сън

Качеството на съня зависи от много фактори – възрастта ни, степента на емоционално изтощение и физическа умора, доколко дневният ни режим съотве...

2 упражнения и 4 храни за перфектно дупе

Не бива да забравяме, че ние сме това, което ядем и ако искаме да имаме красиви бедра и дупе правилната храна е също толкова важна, колкото тренировки...

Председателят на българската асоциация по хемофилия е на мнение, че с тази болест може да се живее нормално!

На 17 април е международния ден на Хемофилията и на болните от това заболяване. Ако и вие сте чували малко за него, то значи това интервю ще ви бъде м...

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се за...

Най-подходящите храни за избелване на зъбите (галерия)

  Галерия 8 храни за бели зъби 8 снимки Важно е зъбите ни да са бели освен да са здрави. Белотата е труднопостижима, ос...

Знаете ли, че коензим Q10 може да улесни загубата на тегло?

Чуваме често за него, защото той присъства в голяма част от козметиката, която ползваме ежедневно, но понякога го приемаме и под формата на хранителна...

5 навика, заради които качвате килограми

Не ядете вредна храна, намалили сте сладкишите и тренирате редовно и въпреки това не можете да се отървете от излишните килограми, дори качвате още? В...

Какво могат да кажат очите за здравето ви

От време на време, всеки има неприятни усещания в очите. За повечето от нас една здрава почивка и добър сън са достатъчни, за да възстановим зрението ...