Водата НЕ помага за отслабване

Много хора, които се опитват да свалят няколко килограма, постоянно се наливат с вода заради убеждението, че така ще ускорят процеса. Прозрачната напитка обаче няма нищо общо със загубата на теглото, считат експерти.

Д-р Бет Китчин от университета в Алабама установи, че питейната вода не е магическият ключ към стройната фигура. "Има много малко доказателства, че консумацията на вода спомага за загубата на килограми, най-много да изгорят няколко допълнителни калории. Това е един от онези вековни митове", коментира Китчин.



Относно мита за 8-те чаши вода на ден изследователката е категорична, че хората наистина имат нужда от течности, но никъде не е казано, че това трябва да е само вода.

"Течностите са важни, но може спокойно да не се консумира вода, тъй като тя не стопява мазнини и не е единственият фактор за добро здраве, можете да пиете каквото ви харесва", добавя тя.

Според нея водата е най-добрата течност за хидратация, но зеленият чай и кафето съ...

Още от Интересно

Как да размразите стъклото на автомобила си, без да използвате мъж за целта

Една от най-забавните гледки, на които се наслаждават мъжете, е да гледат как жена се суети около автомобила си. През зимата такива гледки са често с...

В нощта на 8 срещу 9 декември злото по-лесно влиза в дома. Нека се предпазим!

Утре е голям български празник - православна църква отбелязва зачатието на св. Анна, майката на света Богородица. Но народът почита деня и като празн...

Първият в света умен кондом лови болести

Умен презерватив (i. Con) лови болести, предавани по полов път, като хламидии и сифилис. Освен това той оценява и креватните качества на мъжете ни. ...

Принц Хари спря цигарите заради Меган

По всичко личи, че принц Хари е повече от отдаден на връзката си с Меган Маркъл. От днес той скъсва със стария си вреден навик тютюнопушенето, заради ...

Шоколадово-орехов кейк

Необходими продукти 6 белтъка 80 г брашно 180 г ...

Дневен хороскоп за събота, 09 декември 2017 г.

Можете да следите своя дневен хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Знаете, че човек осъзнава какво има, едва когато го загуби, но въп...

Дневен хороскоп за неделя, 10 декември

Ако и при вас е валяло сняг като в приказка на Братя Грим, то днес ще имате удоволствието да се събудите от вълшебството на зимата.  Не излизайт...

“Островът на феята” на Едгар Алан По (из “Измамата като точна наука. Непревеждани разкази”)

„Измамата като точна наука” е великолепен сборник с непревеждани досега разкази от американския писател, поет, редактор и литературен критик Едгар Ал...

Култ към плетивата през новата зима

Не че има студен сезон, в който дизайнерите да ни лишават от топлината на плетивата, но зима 2017-18 е още по-щедра от към свежи модели. Почти няма по...