Преяждаме бавно, неусетно почти

Не винаги имаме комфорта да с храним спокойно на маса, без да ни притиска времето. По-често бързаме и яденето минава някак измежду другото. Знаем, че това не е полезно за нас и тялото ни, но не можем да го избегнем.

Кои са местата, които са капан" за трупане на излишни килограми?

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СПИНИНГ ИЛИ ЧУДОТО, КОЕТО ГОРИ КАЛОРИИ



КУЛИНАРНИТЕ ПРЕСТЪПЛЕНИЯ НА НАШЕТО ВРЕМЕ



НА ГОСТИ НА СИЦИЛИЯ – АРОМАТ И ВИНО



НА ГОСТИ НА СИЦИЛИЯ – ВКУС И ХРАНА

Самата кухня като начало. Влизаме в кухнята, където ни дебне храна от всякъде - хладилник, долапи, кутии с бисквити, бонбони и т.н.

Решаваме, че ще хапнем ей така, измежду другото с мисълта, че няколко хапки няма да навредят, но истина...

Още от Здраве, диети и спорт

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да...

Специалисти от ВМА преглеждат безплатно за гуша

Военномедицинска академия организира кампания за безплатни профилактични прегледи за гуша. Консултациите ще се проведат на 26 и 27.09.2017 г., от 13:0...

Грешките в офиса, които саботират диетата ви  

Започването на режим за отслабване е лесна работа, но спазването му се оказва истинско предизвикателство. Ако водите по-заседнал начин на живот, в...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жен...

10 причини, поради които не можете да спрете да ядете

Ако ви гони вълчи апетит и не можете да си обясните защо, се замислете дали изобщо е глад или нещо друго. Ето защо не можете да спрете да ядете. Жажд...

Как да се спасим от болка в гърба по време на шофиране?

Макар мнозина от нас да обичат да шофират, понякога пътуването в продължение на дълги часове може да окаже негативно влияние върху гърба и гръбнач...

Цигареният дим по дрехите и косата вреди и на непушачите

Цигареният дим, който попада върху дрехите, косата, в помещенията и колите, които обитаваме, оказва отрицателно влияние върху черния дроб и мозъка...

Растителни храни, богати на протеини (галерия)

Галерия 13 храни, богати на растителни протеини 13 снимки Вегетарианците и веганите често страдат от недостиг на протеини и м...

9 трика, които могат да ви помогнат да оцелеете

В спешни случаи, първото нещо, което ни идва на ум, са съветите на нашите близки и приятели. Въпреки всичко, някои препоръки могат да доведат до тежки...

Как да отслабнеш бързо (и вкусно)

Лошото е, че можеш да прекараш часове, дори дни в планиране на промяната, но така и да не я започнеш. Защо се получава така?Понякога си обречена на пр...