Доказано и ефикасно отслабване с растението конджак

Конджак диетата е нов начин да свалите онези килограми, които ви тормозят от доста време. Какво всъщност е конджак и защо е доказано и ефикасно средство за отслабване?

Растението конджак е естествено богато на глюкоманан - ингредиент одобрен от EFSA (Европейска агенция по безопасност на храните) за контрол на теглото. При решението за това одобрение са взети предвид ред научни статии и трудове, между които и провеждането на плацебо тестове, доказващи че групата приемаща глюкоманан отслабва значително повече от приемащата плацебо. EFSA одобрява глюкомананът като съставка, която спомага за намаляване на теглото като част от калорийно-контролиран хранителен режим като ви кара да се чувствате сити по-дълго време. Това се постига чрез препоръчителен ежедневен прием на 3 г глюкоманан три пъти по 1 г всеки път заедно с 1-2 чаши вода преди хранене.

Самото растение конджак е с произход от Югоизточна Азия. Местните го консумират от хилядолетия ...

Още от Здраве, диети и спорт

9 причини да пишкате нощем

Първият въпрос, който ще ви зададе лекаря, когато споделите, че пишкате нощем, е "Будите се от това, че ви се ходи до тоалетната или осъзнавате, че тр...

Какво може да каже брадичката за здравето ви?

Брадичките ни могат да ни кажат нещо за детството ни. Така смятат учени, провели изследване сред около 6 600 тийнейджъри на възраст от 12 до 17 години...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

3 летни храни, които облекчават подутия корем

Понякога без значение дали тренираме или не, подуването на корема е неизбежно. Въпреки че може да се окаже трудно да определим точния източник на ...

Суха коса и бледа кожа – как да познаем недостига на витамини?

Когато установим някакъв вид кожно нарушение, като промяна на цвета на кожата или на лицето, те може да са знак за тежък дефицит на минерали или в...

Защо се будите изморени сутрин?

Сънят трябва да е ползотворен и да ви накара да си отпочинете. Вместо това често ставаме по-изморени, отколкото сме си легнали. Защо? Къде грешим в ри...

Колко авокадо е безопасно да ядете на седмица?

Не е тайна, че авокадото е супер плод. То е вкусно, пълно с полезни съставки и може да се слага на какво ли не – сандвичи, салати, манджи и ордьов...

5 мощни билки, борещи се с рака

Билките съдържат много мощни вещества, които могат да предотвратят различни заболявания. Изследванията показват, че някои билки са особено мощни срещу...

Здравословна напитка, която топи мазнините на корема

Плоското коремче винаги е секси. За да постигнем добри резултати за фигурата си, трябва да спортуваме и да съобразим начина си на хранене. Въпреки тов...

Всичко за слеродилната депресия

Владислава Димитрова, психолог и психотерапевт споделя какви са причините за следродилната депресия. Колкото по-неосъзнати и незрели хора вземат решен...