Фантастични йога предложения, които трябва да пробвате

Независимо дали сте професионалист или не, има няколко йога тенденции, които трябва да опитате през 2015 г. Редовното практикуване на йога помага за подобряване на физическото и психическото състояние, спомага за загубата на тегло и ви прави по-красиви.

Йога изцеление

Ако често страдате от тревожност, помислете как да излекувате организма си. Йогата е много мощна и ободряваща. Звуковото изцеление помага да промените съзнанието си, бори стреса и ще спомогне за създаване на вътрешно чувство за мир. Редовното практикуване на звукови лечебни техники ще ви помогне да се чувствате по-бодри и заредени с положителна енергия. Плюс това ще ви помогне да се научите как да се справяте с проблемите в живота по-бързо и с по-малко стрес.

Рейки

Рейки е името на енергията, Рейки е и името на терапията. Когато получаваме Рейки, енергията стимулира духа и тялото ни в посока Баланс и Хармония. Корените на Рейки се намират в Тибет, но за първи път е канализирана от японеца Микао Усуи и благодарение на него и неговите последователи достига днес и до нас.
Какво е Баланс ли? Когато сме щастливи, спокойни, здрави, обичаме и се развиваме, тогава имаме Баланс. Всяко състояние, различно от това, означава, че сме излезли от линията на Баланса и че някъде имаме недостиг на енергия. Симптомите за това мога да бъдат различни - болест, твърде много стрес, контузия, депресия и т.н

Разработена в началото на 20 век като лечебна енергия модалност, Рейки е един лесен начин да се отпуснете и да дадете нов тласък на тялото си. Вярва се, че този метод помага да се подобрят почти всички аспекти на живота. Рейки може да помогне и за изцелението на емоционални травми. Това е лесно да се научи и се практикува, като изисква много усилия. Имате възможност да увеличите нивата на енергия в организма си.

Подводна йога

Напоследък силно развит е методът подводна йога. Въпреки че е малко по-трудно да се практикува, тя съчетава всички лечебни свойства за организма и удоволствието от гмуркането. Като допълнителен бонус, ще видите много прекрасни морски създания. Просто се уверете, че не практикувате подводната йога сами, преди всичко се грижете за своята безопасност.

Детска йога

Кой каза, че йога е само за възрастни? Вашето дете също може да практикува йога. Редовното практикуване на йога ще помогне на детето ви да успее в училище и да подобри общото си здравословно състояние. Йогата също ще го насърчи да развива здравословни навици и да постига по-високи цели в живота си с малко усилия. В днешно време има много йога програми за деца.

Йога на живо

Ако искате да се задълбочи вашата йога практика и да намалите нивата на стрес, помислете за йога на живо. В днешно време все повече и повече йога студия започват да включват музика на живо дори и диджеи в заниманията по йога. Звучи любопитно, нали?!

Възстановителна йога

Ще ви помогне да подобрите състоянието на организма си, да премахнете напрежението и да почувствате облекчение.

-------------------------

Виж още:

Еротични йога пози!
Майка и дъщеря, трениращи йога, станаха хит в Мрежата
Уникално смешна йога с домашни любимци

Още от Здраве, диети и спорт

Лоши навици, увреждащи бъбреците

Бъбреците са много важни органи. Те филтрират токсините от кръвта и отделят излишните вещества от организма. Ако бъбреците се разболеят тежко, животът...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

4 гадни последствия, когато не си сменяш четката за ...

Напомняме ти: тя влиза в устата ти....

Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кг

Американската телевизионна водеща Опра Уинфри е успяла да се раздели с 20 килограма от теглото си и да подобри качеството си на живот, като разкри мет...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Как да облекчите алергията към домашни любимци?

Да имаш домашен любимец е прекрасно. Доказано е, че отглеждането на животни у дома намалява стреса и напрежението. Но любимците ни понякога могат да с...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Етерични масла при целулит

Етеричните масла са невероятни и имат редица здравословни ползи. Когато става въпрос за третирането на целулита, някои масла могат да ви помогнат да н...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...