Фантастични йога предложения, които трябва да пробвате

Независимо дали сте професионалист или не, има няколко йога тенденции, които трябва да опитате през 2015 г. Редовното практикуване на йога помага за подобряване на физическото и психическото състояние, спомага за загубата на тегло и ви прави по-красиви.

Йога изцеление

Ако често страдате от тревожност, помислете как да излекувате организма си. Йогата е много мощна и ободряваща. Звуковото изцеление помага да промените съзнанието си, бори стреса и ще спомогне за създаване на вътрешно чувство за мир. Редовното практикуване на звукови лечебни техники ще ви помогне да се чувствате по-бодри и заредени с положителна енергия. Плюс това ще ви помогне да се научите как да се справяте с проблемите в живота по-бързо и с по-малко стрес.

Рейки

Рейки е името на енергията, Рейки е и името на терапията. Когато получаваме Рейки, енергията стимулира духа и тялото ни в посока Баланс и Хармония. Корените на Рейки се намират в Тибет, но за първи път е канализирана от японеца Микао Усуи и благодарение на него и неговите последователи достига днес и до нас.
Какво е Баланс ли? Когато сме щастливи, спокойни, здрави, обичаме и се развиваме, тогава имаме Баланс. Всяко състояние, различно от това, означава, че сме излезли от линията на Баланса и че някъде имаме недостиг на енергия. Симптомите за това мога да бъдат различни - болест, твърде много стрес, контузия, депресия и т.н

Разработена в началото на 20 век като лечебна енергия модалност, Рейки е един лесен начин да се отпуснете и да дадете нов тласък на тялото си. Вярва се, че този метод помага да се подобрят почти всички аспекти на живота. Рейки може да помогне и за изцелението на емоционални травми. Това е лесно да се научи и се практикува, като изисква много усилия. Имате възможност да увеличите нивата на енергия в организма си.

Подводна йога

Напоследък силно развит е методът подводна йога. Въпреки че е малко по-трудно да се практикува, тя съчетава всички лечебни свойства за организма и удоволствието от гмуркането. Като допълнителен бонус, ще видите много прекрасни морски създания. Просто се уверете, че не практикувате подводната йога сами, преди всичко се грижете за своята безопасност.

Детска йога

Кой каза, че йога е само за възрастни? Вашето дете също може да практикува йога. Редовното практикуване на йога ще помогне на детето ви да успее в училище и да подобри общото си здравословно състояние. Йогата също ще го насърчи да развива здравословни навици и да постига по-високи цели в живота си с малко усилия. В днешно време има много йога програми за деца.

Йога на живо

Ако искате да се задълбочи вашата йога практика и да намалите нивата на стрес, помислете за йога на живо. В днешно време все повече и повече йога студия започват да включват музика на живо дори и диджеи в заниманията по йога. Звучи любопитно, нали?!

Възстановителна йога

Ще ви помогне да подобрите състоянието на организма си, да премахнете напрежението и да почувствате облекчение.

-------------------------

Виж още:

Еротични йога пози!
Майка и дъщеря, трениращи йога, станаха хит в Мрежата
Уникално смешна йога с домашни любимци

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

7 стъпки за перфектен домашен педикюр

Не е нужно всеки път да ходите за скъпи процедури при маникюрист, който да се грижи за вашия педикюр. Можете да си направите страхотен педикюр и вкъщи...

Вталеният Люси Иларионов разкри диетата си

Режисьорът Людмил Иларионов, който неотдавна се подложи на операция за свиване на стомаха в елитна турска клиника, вече е неузнаваем. За броени месеци...

Как да се грижим за белега след цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се налага, когато има усложнения в бременността и има опасност за майката или бебето. Като всяка една операция, и след тази остава ...

Предмети, които не трябва да давате никога назаем

Ние, жените, обичаме да си разменяме различни предмети и дрехи. Това ни прави още по-близки и закрепва приятелството ни. Но има някои, които не бива н...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

6 признака, че организмът е дехидратиран

Когато организмът е силно обезводнен, е възможно да страдаме от кръвни съсиреци и дори от припадъци. Леките нива на дехидратация могат да понижат ...

Защо да пиете вода с лимон всяка сутрин?

Водата с лимон или така наречената лимонова вода е напитка, която трябва да пием всеки ден. Тя има редица ползи за организма. Водата е живителната теч...

Масло от хелихризум при болки в гърба и мускулите

Скованост на ставите, болки в мускулите, напрежение и болка в гърба... Неразположения, които се срещат при всеки и за които искаме да намерим бързо об...

Подути лимфни възли на врата: Какво трябва да знаем?

Подуването на лимфните възли е ясен знак, че организмът страда. Не бива обаче веднага да си мислите за най-страшното – рак. Има редица заболявания, ко...