Орехи за по-добра памет

Ако си създадете навик да похапвате поне шепа орехи дневно, ще подобрите своята памет. До това заключение стигат американски учени.

Те акцентират, че орехите оптимизират концентрацията и обработването на информация.

Освен, че имат високо съдържание на антиоксиданти, уникална комбинация от витамини и минерали, орехите са единствените ядки, които са значим източник на...

Още от Здраве, диети и спорт

„Голата“ йога – радост за окото

Не можем да спрем да гледаме снимките на хората, престрашили се да правят йога както майка ги е родила....

Котката вкъщи носи някои ползи за здравето ви

Макар кучето да се слави като най-добрият приятел на човека, учени изтъкват, че отглеждането на котка като домашен любимец носи повече емоционални...

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, к...

Как да си приготвите черна паста за зъби вкъщи

Твърдо вярвам, че дори и оралното здраве започва с диетата. Нашите зъби са съставени от същите основни хранителни вещества и минерали, които съставляв...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

4 ефикасни етерични масла при главоболие

Облекчават болката и стягането в областта на главата...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

Как да си приготвите черна паста за зъби вкъщи

Твърдо вярвам, че дори и оралното здраве започва с диетата. Нашите зъби са съставени от същите основни хранителни вещества и минерали, които съставляв...