Каква е силата на въображаемите тренировки

Американски учени са установили, че мислено проведени физически упражнения помагат да предотвратят атрофия на мускулите, при гипсирани крайници.

В експеримента са участвали 29 доброволци, които в продължение на четири седмици трябвало да носят гипс от лакътя до пръстите на ръката си. Участниците били разделени на две групи. Едната група през цялото време е била длъжна да си представя мускулни упражнения за движение на китката, а на другата не било позволено да използват никакви ми...

Още от Здраве, диети и спорт

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Ето защо мъжете са толкова досадни, когато се разболеят

Всяка жена би се съгласила с твърдението, че мъжете са големи бебета, когато се разболеят. И докато мъжете твърдят, че това не е така, нови изследвани...

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...