Каква е силата на въображаемите тренировки

Американски учени са установили, че мислено проведени физически упражнения помагат да предотвратят атрофия на мускулите, при гипсирани крайници.

В експеримента са участвали 29 доброволци, които в продължение на четири седмици трябвало да носят гипс от лакътя до пръстите на ръката си. Участниците били разделени на две групи. Едната група през цялото време е била длъжна да си представя мускулни упражнения за движение на китката, а на другата не било позволено да използват никакви ми...

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака, които показват, че може да имате язва

Голям процент от хората има язва в даден момент от живота си. Противно на общоприетото схващане, пикантните храни не причиняват стомашна язва. Нито пъ...

Да хапваме тези храни, за да подобрим концентрацията

Знаете ли, че някои храни, които консумираме, могат да ни помогнат при запомнянето или да ни накарат да се концентрираме по-добре? Колкото повече ...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

Какво означават петънцата по ириса?

Наблюдателните може би са забелязали, че някои хора имат тъмни петънца по ириса. По-конкретно, това са около 60% от хората, особено с напредване н...

Важни факти за вашето зрение

Човек може да живее и без да вижда добре и все пак никой не иска да бъде сляп или с влошено зрение. Ето защо като за всяка част от тялото си, тряб...

Ако имате суха кожа, никога не правете тези неща!

Сухата кожа е проблем, който може да причини доста сериозни кожни раздразнения и дискомфорт. Повечето хора правят грешки, с които влошават и без това ...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...

Всичко, което трябва да знаете за медикаментозния аборт

Този вид аборт- с хапче, наречен още медикаментозен аборт, става все по-популярен, поради няколко причини. Процедурата е неинванзивна, не е необходима...

10 причини азиатците да са слаби и стройни

Азиатците са слаби и стройни. Това е забележимо за всеки. Тяхната елегантна фигура се дължи не само на генетичните особености, но и на отношението им ...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа пред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се р...