5 храни, с които ще изглеждате по-млади

Тези храни помагат на зъбите и кожата ви, като се борят със стареенето

Овесени ядки

Аминокиселините и витамин Е, които се съдържат в овесените ядки, противодействат на застаряването и свободните радикали.
Бонус: Овесените ядки ви помагат да запазите добрата си форма, като ви дават много полезни вещества и малки калории.

Кафе

Кофеинът стимулира кръвоносните съдове за равномерен и здрав тен и ви ободрява. Само не прекалявайте с количествата.
Бонус: Кафето намалява чувството на глад и желанието за похапване на сладки храни.

Сирене

...

Още от Интересно

14 причини, поради които есента пълни сърцата ни с радост

Лятото е прекрасно. Наистина е така- слънце, море, хубав тен, забавления. Но идва един момент, в който ни писва да е жега и гримът ни да се разтича и ...

Ето как се промени Мария през годините

Вижте още стари снимки на Мария тук: ...

Как да си направим есенна детоксикираща вода

Дехидратацията е нещо, което може да ни споходи през всеки един сезон. Затова е важно винаги да имаме под ръка питателна, здравословна, детоксикираща ...

Криско: Представянето на таланти в X Factor е ценно за българския шоубизнес и музикална сцена

„X Factor е шоу, което дава поле за изява на супер талантливи момичета и момчета. Показването и развитието им е ценно за българския шоубизнес и ...

Стегнат бюст за една седмица с тези 3 упражнения

Секси деколте, тънка талия и стегнато дупе. Има ли жена, която да не мечтае за тези три така важни компонента от дамската фигура? Според мен не. И ако...

Кестените - природен лек, притежаващ редица вълшебни и енергийни свойства

Кестените от векове са популярно и често използвано средство за лечение и разкрасяване в лековитата народна медицина. Днес плюсовете им се допълв...

Защо няма да уча дъщеря си да бъде "мила"

Израснала съм в такова сk...

Ярки илюстрации – на цвят и думи

“Бих описал работата си като проста и забавна, но със силна идея или послание зад нея. Животът трябва да е смешен, когато е възможно, и се надя...

Няколко съвета, за да остареем като катедрали

Те не са маниаци по процедури за кожата Всъщност най-базовите козметични продукти са само три: лосион против слънце (за лятото), крем против бръчки ...