Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Манекени, които отвеждат модата на друго ниво

Да си манекен в магазин се оказва трудна задача. Те всеки ден стоят, докато купувачите се взират в очите им, а персоналът на магазина изтръгва кр...

Дневен хороскоп за 20 април

Днес на успехи в работата ще се радват Раците и Козирозите. Ето и повече за тях. Рак Професионалните ви контакти ще са интензивни и ще успеете да фин...

Дневен хороскоп за 19 април

Четвъртък ще бъде динамичен ден, в който няма да липсват предизвикателства. Ето на какво да обърнат внимание представителите на зодия Дева и Стрелец. ...

Доколко можете да се доверите на всяка зодия? (I част)

Как разбирате дали бихте могли да се доверите на някого? Може би астрологията би могла да помогне в тази ситуация. Доверието е нещо, от което все...

4 типа хора, които ограбват положителната ни енергия

Познавате ли поне една нарцистична личност? Това, което вероятно сте забелязали в нея е, че „носи маска“ и рядко би разкрила истинска...

Тест: Кой камък ще ви донесе късмет и благополучие?

Когато избираме бижу, искаме то да съответства на стила, на настроението ни. Да има елементи като флорални мотиви, златни или сребърни обкови, може би...

Тиволи – невероятни градини и римски дворци

Ако все още нямате идея къде да пътувате това лято, стягайте куфарите за Тиволи. Живописно разположен в Централна Италия, на 30 км от Рим, този град ...

5 евтини дейстинации за перфектната почивка

Обичте да пътувате и търсите нови идеи за бъдещи интересни дестинации, но все пак на разумна цена. Отрихме няколко страхотни места, на които можете да...

Тиволи – невероятни градини и римски дворци

Ако все още нямате идея къде да пътувате това лято, стягайте куфарите за Тиволи. Живописно разположен в Централна Италия, на 30 км от Рим, този град ...

Хороскопът ви за 15 април

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...