Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Небрежен стил: Джиджи Хадид в деним

Джиджи Хадид залага на модните тенденции и в ежедневното си облекло. Топмоделът бе щракнат от папараци в близост до своя апартамент в Ню Йорк, а в...

Дневен хороскоп за 21 юли

Петък ще бъде динамичен ден, в който няма да липсват изпитания и трудности. И все пак, за някои зодиакални знаци ще се окаже спокоен и приятен. Ето за...

Мисъл на деня за... чудесата

„С чудесата винаги трябва да си нащрек. Може да се промъкнат тихо и да те изненадат.“ – цитат от „Мъжът от съседния гроб“ на Катарина Масети. Ако харе...

Характер според кръвната група

Японците вярват, че кръвната група може да разкрие много за личността на един човек. Ето защо не се учудвайте, ако някога пътувате до Япония и там ви ...

Дупки в асфалта, превърнати в саксии (галерия)

Галерия Дупки на пътя като цветни саксии 9 снимки Цветя, засадени в дупки на пътя? Интересна идея за украса, може би? Но не ...

Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа коя зодия си (II част)

Астролозите са направили интересна съпоставка между зодиакалните знаци и проблемите като седнат на трапезата. С какво да се хранят, с какво прекал...

„Любимата формула на професора“ – Йоко Огава

Това е един покоряващо изящен, топъл и проникновен роман, който ще се запечата в паметта ви. Както става ясно от заглавието, героят на „Любимата...

Хороскопът ви за 27 юли

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

6 основни неща, които да знаете преди да стартирате онлайн бизнес

Живеем в ерата на Интернета, затова доста хора се ориентират към онлайн бизнес. За да бъде той успешен, трябва да знаете няколко трика. Ето кои са те....

Това, което правят щастливите хора

Независимо колко отчаяно търсим любов в лицето на околните, истината е, че пътят към щастието се крие в любовта към самите себе си. Другата крайно...