Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Конкурс: Изпрати Коледа в Писмо!!!

Крайна дата за предаване на писмата в електронен вариант: 14.12.2017...

Кои са каубои и кои индианци в Big Brother: Most Wanted

Big Brother: Most Wanted вече е факт, а най-известната къща в България се напълни с риалити звезди. Победителят в първия VIP Brother Константин първи ...

Седмичният ви хороскоп за 13-19 ноември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Знаменитости малко преди смъртта им (галерия)

Животът им винаги ще бъде приеман като нещо бляскаво, изпълнено с много лукс. Всъщност знаменитостите от шоубизнеса, политиката, спорта или „оби...

Хороскопът ви за 14 ноември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Исторически момент: Виктория Бекъм свали токчетата

Виктория Бекъм, която веднъж сподели, че не може дори да се концентрира на ниски обувки, оставя настрана своите емблематични стилето, за да зарад...

В Китай се намира най-невероятната библиотека (галерия)

Галерия Футуристичната библиотека в Китай 12 снимки В Китай отвори врати невероятна нова библиотека с впечатляващи размери и ...

3-те зодии, които са най-склонни да се самообвиняват

Когато нещо се обърка, кого обвинявате? Някои хора са склонни да прехвърлят вината на другите, когато не могат да поемат отговорност за действията...

3 фрази, които не бива да казвате на интервю за работа

Обикновено лесно можете да прецените дали дадено интервю за работа не е минало добре. Ако по време на разговора разкриете, че сте напълно неквалиф...

Първата тежка криза в живота: Още на 26 години

Първата тежка криза в живота ни, още преди да сме достигнали Христова възраст, ни очаква, когато станем на 29 години и 9 месеца, пише в. „Metro“. ...