Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Хороскопът ви за 29 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Миниатюри, пресъздаващи прецизно града и улицата (галерия)

  Галерия Реалистични миниатюрни макети на градската среда 13 снимки Гледката позната ли ви е? Така изглеждат не само бл...

Изящни акварелни татуси (галерия)

  Галерия Татуировки, нарисувани сякаш с акварел 13 снимки Татуировките са част от изобразителното изкуство. А тези, кои...

Мисъл на деня от Микеланджело

"По-голямата опасност за мнозина от нас не е, че целта ни е твърде висока и се проваляме, а че е твърде ниска и я постигаме."Микеланджело ди Лудовико ...

Хороскопът ви за 27 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Джиджи Хадид – ескорт на изгряващи звезди на Бродуей

Априлският брой на Vogue е посветен на изгряващите звезди на Бродуей. 21-годишната Джиджи Хадид се появи във фотосесия, съпровождаща различни акть...

Хотелски стаи, потопени под вода (галерия)

  Галерия Хотелски стаи с подводна гледка 10 снимки Екзотичните почивки предполагат екзотични гледки. На някои райски ме...

Синьото сияние във водите на Тасмания

Невероятни снимки разкриват подводно светлинно шоу, което превръща плажове на Тасмания в красиво нощно сияние. Събитието е уловено от фотографа Б...

Златка Райкова – от плеймейтка до дизайнер. Заслужава ли си?

Официално започна Sofia Fashion Week – еквивалентът на седмици на модата в големите столици... ама в София. Първата вечер започна с ревю на Жени...

4 грешки, които допускаме през 20-те, но са ни от полза през 30-те

Някои хора проявяват изключителен оптимизъм към живота и са с нагласата, че грешките ги правят по-силни. В действителност обаче, когато допуснем г...