Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Топ 10 на мъжките коледни пуловери

Настъпването на празничния период задава един определено забавен тон на облеклото. Ако оставим настрани официалните силуети за посрещането на Но...

8 начина да се харесаш на всеки (доказано работи)

В интернет има немалко статии на тема „Как да се харесаме на някого“, но тези съвети не работят, просто защото ни казват да се усмихваме п...

Хороскопът ви за 5 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Защо на умните хора им е трудно да се влюбят

Ако принадлежите към групата на по-интелигентните хора, любовният ви живот вероятно ще се окаже доста сложен и труден. Ще се чувствате често нераз...

Славея Сиракова се обясни в любов на порноактьор

Славея Сиракова хвърли в смут приятели и почитатели в социалните мрежи, като се обясни в любов на порноактьора Алекс Ломски. Дъщерята на Наско Сираков...

Holiday Heroes събира детски играчки и хранителни продукти

Когато Празничните герои се развихрят, значи Коледа наближава...Броени дни преди Рождество Христово, Holiday Heroes стартираха двете си традиционн...

Как да оцелете в офиса, ако сте имали безсънна нощ?

Независимо от какво е породено, безсънието е нещо ужасно, което изпива силите ни и ни прави неадекватни на следващия ден. Още повече, когато на другия...

На 4 декември почитаме света Варвара

Днес, на 4 декември православната църква чества света великомъченица Варвара. Света великомъченица Варвара е живяла по времето на император Максимиан ...

Хороскопът ви за 6 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

В грижа за недоносените бебета

На 2 декември 2016 г. България беше домакин на Третия глобален форум за подобряване на грижата за недоносените деца. В него взеха участие близо 140 во...