Правило за 20-те минути

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише Мениджър NEWS.

Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и да подобриш живота си:



1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.

2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.

3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да...

Още от Живот

Мисъл на деня за... нашите планове

"Глупаво е да правиш планове за цял живот, когато не си господар дори на утрешния ден." Сенека  Кое е златното правило на 3-те неща?...

9 неща, които забавят успеха ви

Понякога всичко около нас губи значение и ние попадаме в някаква пропаст в живота си. Някои хора са склонни да обвиняват другите в тази ситуация, няко...

Венера, Слънцето, Луната... Коя е вашата планета и как ви влияе?

Всеки знак от зодиака има планета покровител – Овен – Марс, Телец и Везни – Венера, Близнаци и Дева – Меркурий, Рак – Луна, Лъв – Слънце, Скорпион...

Bulgaria ON AIR и Bloomberg TV Bulgaria отвориха студиата си за ученици

Телевизии Bulgaria ON AIR и Bloomberg TV Bulgaria отвориха вратите на студиата си за група ученици от СУ „Саво Савов“, заедно с техни преп...

Best Seller: Презервативите на Alexander Wang

В чест на месеца на прайда, Alexander Wang колаборират с марка презервативи за капсулна колекция, носеща тематичното име „Protect Your Wang&...

Звездите, които не се притесняват от лошата си миризма (галерия)

Галерия Звезди с лоша хигиена 17 снимки Ако сте богати и известни, вероятно няма да имате проблем с купуването на дезодоранти...

Многослойна питка

Обожаваме питките... има нещо зареждащо в това да приготвяш хляб, може би това е и причината всяка нация да има различни рецепти и вкусове хляб. А...

Хороскопът ви за 19 юни

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Кои са най-неверните жени в зодиака?

Независимо от факта, че е невъзможно да се прецени верността на жените само чрез принадлежността им към определен зодиакален знак, все пак астроло...

5 начина да спрем да закъсняваме за работа

Има хора, които по природа са по-мудни и винаги закъсняват. Други губят реална представа за времето, а трети вършат толкова неща едновременно, че ...