Здравословни поведения, които хората смятат за вредни

Странно, но съществуват много неща в нашия живот, за които сме свикнали да смятаме, че са негативни и вредни. Оказва се, всъщност, че това не е така. Мислените за зле влияещи поведения и ситуации са механизми, с които организмът и мозъкът се стремят да преборят стреса и лошите емоции.

Кои са тези полезни състояния и ситуации, които много хора смятат за вредни?

Гняв

Гневът не е нещо лошо. Той е просто начин да се освободим от лошата ен...

Още от Здраве, диети и спорт

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

„Голата“ йога – радост за окото

Не можем да спрем да гледаме снимките на хората, престрашили се да правят йога както майка ги е родила....

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

5 признака, че депресията се влошава

Присъствието на депресията в живота ви понякога може да бъде почти неуловимо. Много пъти хората смятат, че са тъжни или депресирани, заради опреде...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...