Кога по-лесно губим тегло

Време е да се започнем някаква диета с по-леки храни, включваща зелени листни зеленчуци, млечни продукти, риба, крехки меса и ядки. Но понякога сякаш не уцелваме времето, в което да започнем и след първите неуспехи, се отчаяваме, след което неминуемо се връщаме към предишните си нездравословни хранителни навици.

Оказва се, че както има цикли на съня, така има и цикли, подходящи за загуба на тегло. Учени от Университета Корнел в Ню Йорк са стигнали до извода, че повечето хора са предразположени да редуцират теглото сипо-лесно през делничните дни, докато през уикенда имат склонността да задържат или качват излишни килограми.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТИКВЕНОТО СЕМЕ ОСВЕН ВКУСНО, Е И ПОЛЕЗНО



БУЛГУРЪТ Е ОТКРИТ В БЪЛГАРИЯ



КОГА ЖЕНИТЕ СЕ ЧУВСТВАТ НАЙ-ДОБРЕ

...

Още от Интересно

31 дейности, които ще направят всеки ден по-щастлив

Имате тежък ден? Всички сме били там. За щастие има много бързи и лесни начини да повдигнете настроението си, без значение какво преживявате. Само чет...

Дневен хороскоп за четвъртък, 20 юли 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да сложите бариера между мислите и действията си днес...

Дневен хороскоп за петък, 21 юли 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес сте изпълнени с много енергия и мозъкът ви работи......

Ако ще е диня, да е от Любимец

От семенцето до сочния резен За да пристигнат до щанда на BILLA, дините на Рашо Рашев изминават дълъг път. Всичко започва през ранната пролет, к...

Притча:Доброто е като бумеранг – винаги се връща към теб

Прави път на по-възрастните хора. Бъди учтив с продавачката в магазина. Нахрани улично куче. Погали котката, която спи пред блока ти. Не по...

3-те зодии, на които им предстои нещо голямо…

Изненадите в живота понякога нямат край. Три са зодиите, които ще се радват на големи събития в живота си в следващите няколко месеца. Кои са т...

Нощта има нещо да разкаже

Изглежда сякаш катранено черното дъно на здрача най-после се е разтворило в първите проблясъци на утрото. През микроскопичните процепи на палатковото ...

Новата звезда в Youtube - 70-годишна баба!

Четете още: Това ли е бабата на бъдещето? По-малко от шест месеца по-късно Макрае вече има над 300,000 последователи. Едно от най-популярните видеа ...

Чуйте парчето, с което Честър Бенингтън ни каза "Сбогом"

Четете още: Шокиращите смъртни случаи на звездите Linkin Park бяха в разгара на турнето за промотирането именно на този албум, а последният им конце...

Вокалистът на Linkin Park бе открит мъртъв в дома си

Вокалистът на американската рок група Linkin Park Честър Бенингтън се самоуби. 41-годишният Бенингтън се е обесил в дома си в предградие на Лос Анджел...