Кога по-лесно губим тегло

Време е да се започнем някаква диета с по-леки храни, включваща зелени листни зеленчуци, млечни продукти, риба, крехки меса и ядки. Но понякога сякаш не уцелваме времето, в което да започнем и след първите неуспехи, се отчаяваме, след което неминуемо се връщаме към предишните си нездравословни хранителни навици.

Оказва се, че както има цикли на съня, така има и цикли, подходящи за загуба на тегло. Учени от Университета Корнел в Ню Йорк са стигнали до извода, че повечето хора са предразположени да редуцират теглото сипо-лесно през делничните дни, докато през уикенда имат склонността да задържат или качват излишни килограми.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТИКВЕНОТО СЕМЕ ОСВЕН ВКУСНО, Е И ПОЛЕЗНО



БУЛГУРЪТ Е ОТКРИТ В БЪЛГАРИЯ



КОГА ЖЕНИТЕ СЕ ЧУВСТВАТ НАЙ-ДОБРЕ

...

Още от Интересно

Защо трябва да ядете моркови всеки един ден

При 30 калории и по-малко от един грам мазнини, морковите могат (и трябва!) да бъдат основата на всяка здравословна диета. И да, те са пълни с предп...

Бебе 007: Прекрасна новина за Даниел Крейг и Рейчъл Уайс

Актьорите Рейчъл Уайс и Даниъл Крейг очакват първото си дете. Това стана известно от интервю на 48-годишната актриса за в. "Н...

Дете по устата не се целува

Бебенцата са създадени за гушкане, люшкане и целуване, особено през първиет няколко месеца, когато все още не могат да се изпълзят с все сили до други...

9 от най-интересните Великденски традиции от цял свят

Децата в България очакват с нетърпение боядисването на яйца и борбата с тях на връх Великден, яденето на козунаци с мляко с какао, но тази традиция ...

6 Тайни на слаби жени, които никога не правят диети

Познавате такива жени – те ядат сладолед все едно e ябълка. Те не винаги си поръчват салата. Тогава как са толкова слаби и нямат нужда от диет...

Една сутрин с Алис Симеонова

7:10 ако съм с достатъчно късмет, Клои ще ме изчака и няма да направи беля, преди да я разходя....

Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант

Чудесен микс - подходяща добавка за всяка напитка и смути   Съставките осигуряват допълнителен здравословен тласък (и няма да променят м...

Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант

Чудесен микс - подходяща добавка за всяка напитка и смути   Съставките осигуряват допълнителен здравословен тласък (и няма да променят м...

Дневен хороскоп за петък, 20 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Изпитвате нужда да купите нещо, което наблюдавате отдавна. Не ...

Веган протеинов шейк с боровинки

Този засищащ вегетариански шейк с боровинки съдържа 15 грама протеин и е перфектен за след тренировка. Основният източник на протеини идва от коно...