Комплексират ли ви килограмите?

Много жени страдат от стеснителност в леглото и не могат да се отпуснат, притеснени от излишните си килограми.


Разбира се, винаги можете да изключите осветлението, да спуснете щорите или бързо да се скриете под завивките, без да махате нощница.

Искате ли да промените всичко това? Сигурно си задавате въпроса как да се отърве от комплексите по време на секс?

Като за начало, заемете се със себе си! Поемете своето тегло в свои ръце. Задайте си въпроса каква е причината да не харесвате тялото си. Ако имате някакви забележки към фигурата си, винаги можете да вземете необходимите мерки - упражнения, спортуване и пр. Ако мъжът до вас ви обича и се разбирате добре, абсолютно ненужно е да го разпитвате постоянно за фигурата си. Може да не го отблъснете с няколко килограма в повече, но вашите въпроси със сигурност ще го отблъснат.



Първото, което ни съветват психолозите да направим, е да се отървем от комплексите си, свързани с фигурата. Не задавайте въпроса защо, а се опитайте да промените онова, което желаете. Преминете на режим за хранене, ако е необходимо. Попитайте себе си защо в действителност се срамувате от фигурата си? Дали причината е, че нещо действително не ви харесва или просто се сравнявате с манекенките от кориците.



Моделите от списанията нямат вина за ниското ни самочувствие, вината си е н...

Още от Здраве, диети и спорт

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...

6 въпроса, които трябва да си зададете, ако искате да отслабнете

Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на вол...

Домашен ексфолиант с чай матча и захар

  Галерия 10 ползи на чай матча 10 снимки Домашно приготвените продукти за измиване са просто безценни. В тях има само н...

Суха коса и бледа кожа – как да познаем недостига на витамини?

Когато установим някакъв вид кожно нарушение, като промяна на цвета на кожата или на лицето, те може да са знак за тежък дефицит на минерали или в...

Храним се без да сме гладни – 3 причини

Чувството за глад често е обвързано в малка степен с реалната необходимост на организма от храна. Оказва се, че има много повече общо с някои скри...

За какви здравословни проблеми подсказват краката ви?

Състоянието на краката може да подсказва за вашето вътрешно здраве. От значение е дали краката ви са студени, окосмени или не, както и това дали изпит...

Колко авокадо е безопасно да ядете на седмица?

Не е тайна, че авокадото е супер плод. То е вкусно, пълно с полезни съставки и може да се слага на какво ли не – сандвичи, салати, манджи и ордьов...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

Ако вагината ни можеше да говори...

Ако вагината ти можеше да говори, щеше да проведе доста сериозен разговор с теб... и не знаем дали всичко би ти харесало. И понеже не може, ние ще ти ...

9 неща, които страдащите от депресия биха искали да знаем

Напоследък все повече учени и лекари се опитват да разгадаят депресията и по-точно как да изведат хората от нея бързо и без да се налага да ги хос...