Дигитални пости

Вярвате или не, но само два месеца след края на коледните пости, започват великденските.

През 2015 великденските пости започват точно на 22 февруари.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТРИТЕ НАЙ-ПОЛЕЗНИ ЗА ЗДРАВЕТО ПОДПРАВКИ



НА ПОМОЩ НА ХИПЕРТОНИЦИТЕ – ЦВЕКЛО



ВИНО ЗА ЗДРАВО СЪРЦЕ



ВЕРЕН ПОМОЩНИК НА ВСЯКА ДИЕТА – ГРЕЙПФРУТ

Дали обаче ще ядете месо и млечни продукти или не, остава ваше решение.

Така или иначе почти през цялата година говорим само за храна, за отслабване,за спиране на едни или други храни, защото са вредни или пък завключването на нови, защото били полезни.

От един друг вид пости имаме нужда всички. Пости, в чиито край би трябвало да сме по-омиротворени, по-духовни и по-близо до истински важните неща в живота.

Предлагаме ви тази пролет или защо не още от днес да се подложите на дигитални пости.

Не е нужно да е завинаги, първо опитайте само за седмица.

Защо да го правите ли?

Снимка: Thinkstock

Защото дигиталните развлечения крадат от истинския ни живот. Натоварват ни с емоции, събития и случки, които не са наши, внушават ни очаквания и желания, от които нямаме нужда.

Засилват чувството ни за неудовлетвореност, така или иначе щедро подхранвано от рекламите, които все ни втълпяват, че ни липса само едно до пълното щастие - именно техният продукт.

Дигиталните пости ще ви помогнат да погледнете отново любимия си в очите.

Ще вдигнете главата си от екрана на телефона и току виж сте видели красотата на природата, новата съседка от горния етаж или че всъщност имате много красиви пердета.

Ще си спомните за добре забравените игри като домино и белот, с които да запълвате вечерите. Може дори да научите нови.

Дигиталните пости ще ви помогнат да се наспите добре, защото няма да губите представа за времето вечер и ще си лягате в 22, а не 02 часа, трудно отлепили се от кой знае кое поред безсмислено видео на въртящо се в кръг куче.

Ще позволите на мозъка ви да си почине истински. Безкрайното разглеждане на снимки, мисли и статуси на 340 човека не може да се нарече почивка. Само си представете какво щеше да е, ако се опитвате да говорите на живо с тези хора.

Ужасна какофония, нали. Мозъкът ви възприема и виртуалните разговори по същия начин.

Снимка: Thinkstock

Дигиталните пости ще ви спечелят време за по-важни неща. Ще ви спечелят време за почивка, за пълноценно хранене с близките ви хора, за игра с децата, за малко тишина.

Ще можете да запомните с мозъка и сърцето си случки и събития, вместо да бързате да ги превръщате в спомен под формата на снимка, която да покажете на всички. Все едно някой се интересува от обяда ви...

Мислите ли, че можете да се откажете за една седмица от фейсбук, мейла и компютърните игри?

Да се приберете вкъщи и да си пуснете музика, вместо телевизора?

А да излезете на разходка без телефона си?

Дигиталният свят, също както и реалният, трябва да се консумират с удоволствие и мярка. Иначе се разболяваме.

Още от Здраве, диети и спорт

Вдигането на тежки предмети пречи на зачеването

Вдигането на тежки предмети е мъжка работа и трябва да си остане такава. Това е особено важно за женския фертилитет, става ясно от данните на проу...

Подути лимфни възли на врата: Какво трябва да знаем?

Подуването на лимфните възли е ясен знак, че организмът страда. Не бива обаче веднага да си мислите за най-страшното – рак. Има редица заболявания, ко...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Хормонално нарушение причинява косопад

За много жени косата е голяма част от тяхната същност. Това превръща косопада в сериозен проблем за тях. За да се борим адекватно с този проблем, ...

Хранене и диета според зодията – Телец

Представителите на зодия Телец са истински гастрономи. Те имат огромен апетит и знаят как да се наслаждават на храната. За тях цената и количеството с...

Как да се грижим за белега след цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се налага, когато има усложнения в бременността и има опасност за майката или бебето. Като всяка една операция, и след тази остава ...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Защо трябва да носите слънчеви очила през зимата

Повечето хора не се разделят със слънчевите си очила през лятото, но през зимата тотално забравят за тях. Вредата от слънчевите UV лъчи за очите о...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...