Дигитални пости

Вярвате или не, но само два месеца след края на коледните пости, започват великденските.

През 2015 великденските пости започват точно на 22 февруари.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТРИТЕ НАЙ-ПОЛЕЗНИ ЗА ЗДРАВЕТО ПОДПРАВКИ



НА ПОМОЩ НА ХИПЕРТОНИЦИТЕ – ЦВЕКЛО



ВИНО ЗА ЗДРАВО СЪРЦЕ



ВЕРЕН ПОМОЩНИК НА ВСЯКА ДИЕТА – ГРЕЙПФРУТ

Дали обаче ще ядете месо и млечни продукти или не, остава ваше решение.

Така или иначе почти през цялата година говорим само за храна, за отслабване,за спиране на едни или други храни, защото са вредни или пък завключването на нови, защото били полезни.

От един друг вид пости имаме нужда всички. Пости, в чиито край би трябвало да сме по-омиротворени, по-духовни и по-близо до истински важните неща в живота.

Предлагаме ви тази пролет или защо не още от днес да се подложите на дигитални пости.

Не е нужно да е завинаги, първо опитайте само за седмица.

Защо да го правите ли?

Снимка: Thinkstock

Защото дигиталните развлечения крадат от истинския ни живот. Натоварват ни с емоции, събития и случки, които не са наши, внушават ни очаквания и желания, от които нямаме нужда.

Засилват чувството ни за неудовлетвореност, така или иначе щедро подхранвано от рекламите, които все ни втълпяват, че ни липса само едно до пълното щастие - именно техният продукт.

Дигиталните пости ще ви помогнат да погледнете отново любимия си в очите.

Ще вдигнете главата си от екрана на телефона и току виж сте видели красотата на природата, новата съседка от горния етаж или че всъщност имате много красиви пердета.

Ще си спомните за добре забравените игри като домино и белот, с които да запълвате вечерите. Може дори да научите нови.

Дигиталните пости ще ви помогнат да се наспите добре, защото няма да губите представа за времето вечер и ще си лягате в 22, а не 02 часа, трудно отлепили се от кой знае кое поред безсмислено видео на въртящо се в кръг куче.

Ще позволите на мозъка ви да си почине истински. Безкрайното разглеждане на снимки, мисли и статуси на 340 човека не може да се нарече почивка. Само си представете какво щеше да е, ако се опитвате да говорите на живо с тези хора.

Ужасна какофония, нали. Мозъкът ви възприема и виртуалните разговори по същия начин.

Снимка: Thinkstock

Дигиталните пости ще ви спечелят време за по-важни неща. Ще ви спечелят време за почивка, за пълноценно хранене с близките ви хора, за игра с децата, за малко тишина.

Ще можете да запомните с мозъка и сърцето си случки и събития, вместо да бързате да ги превръщате в спомен под формата на снимка, която да покажете на всички. Все едно някой се интересува от обяда ви...

Мислите ли, че можете да се откажете за една седмица от фейсбук, мейла и компютърните игри?

Да се приберете вкъщи и да си пуснете музика, вместо телевизора?

А да излезете на разходка без телефона си?

Дигиталният свят, също както и реалният, трябва да се консумират с удоволствие и мярка. Иначе се разболяваме.

Още от Здраве, диети и спорт

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...

6 неща, които трябва да направиш след секс

1. Отиди до тоалетнаДа отидеш до тоалетна след секс означава, че ще се предпазиш от инфекция на пикочните пътища. Въпреки, че някои изследвания п...

Храните, които не трябва да консумирате на първа среща

Ако ви предстои първа среща с потенциален партньор, който истински ви интригува, трябва да внимавате какво си поръчвате за хапване, ако ще излизат...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има ...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...

Храните и напитките, които ще освежат дъха ви мигновено

Има няколко храни и напитки, които могат да освежат дъха ви почти мигновено и то по един напълно естествен начин. Все пак грижете се за хигиената ...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...