От коя храна най-много пълнеят децата?

Ех, какво детство имахме ние - игри до тъмно навън, тичане, скачане, смях и бели... А днешните деца - само пред компютъра. Не може поне един от близките ви да не е правил подобно изказване. Няма да крием, че донякъде това си е самата истина и фактите го доказват - днешните деца са обездвижени, хранят се неправилно и в резултат имат проблеми с теглото.

Но не само липсата на физическа активност е причината за затлъстяване при децата. Експерти от Илинойс смятат, че има една храна, която е най-отговорна и това е пицата! Да, така любимото изкушение на малчуганите (и не само на тях) е истинска калорийна бомба. За информация, ще ви кажем, че в най-семплата малка пица (Маргарита) се съдържат около 800 калории! А в пицата на парче между 600 и 800 калории.

Според учените, около 20% от децата ядат пица поне 3 пъти седмично, а доста от тях всеки ден! Това са потресаващо количество калории, мазнини, въглехидрати и сол за едно дете. Съветите са да ...

Още от Здраве, диети и спорт

3 ефикасни упражнения, ако имате само 20 минути

По време на празниците или през лежерните уикенди човек се отпуска и похапва повече тежки и калорични храни. Неусетно килограмите се трупат, а мазнини...

Храната влияе на настроението ни. Как се отразява след 30-те?

Забавянето на метаболизма с възрастта изисква с всяка година след 30-годишна възраст да налагаме промени в хранителния си режим, с които да забави...

Внимание! Тези 5 неща засилват менструалните болки

Имате ли склонност да искате да се свиете на дивана и да гледате телевизия през това време на месеца? Ако е така, със сигурност не сте сами. За съжале...

Причини менструалният цикъл внезапно да намалее

Когато дойде менструацията, всяка жена има чувството, че трае безкрайно заради редицата дискомфорти, които води със себе си. За нормална продължително...

Ценни съвети как да се предпазим от грип и простуда

6 препоръки как да избегнем болестите през зимата...

В сезона на грипа: Масло от евкалипт

Макар и най-известно с факта, че е предпочитана храна за коалите, евкалиптовото дърво носи редица здравни ползи и за хората. Биомаслото от евкалип...

5 ранни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пуше...

Междинните закуски като средство за по-добро здраве

Междинните закуски могат да помогнат за постигането на по-добро здравословно състояние, но могат и да го влошат, ако не се консумират правилно. Често ...