Храни за зимна детоксикация на организма
В зимните месеци организмът ни се нуждае от по-добра обмяна на веществата и добър засилен имунитет.
Сетихте ли се, че може би е време да прочистите организма. Ако идеята ви харесва, вижте как да си направите детоксикация.
Подходящите храни
Зеле, броколи, краставици
Яденето на такива зеленчуци ще поддържа тялото ви щастливо през цялата зима, когато слънцето свети по-малко. Освен това ще регулира системите на организма, като премахва токсините от тялото и повишава имунитета.
Сладки зеленчуци - тиква, сладки картофи, моркови и цвекло
Зимната детоксикация разчита много на тези сезонни зеленчуци, които заместват много доб...
