9 прекрасни мисли, които ще направят деня ви по-хубав

Всички имаме своите лоши дни. Скъсали сме любимия си чифт дънки, не сме се представили добре на презентацията в офиса или в университета, разделили сме се със значим за наш човек. В такива моменти, изглежда, че е дошъл краят на света.

Добрата новина е, че след 10 минути, 10 дни или 10 години изобщо няма да си спомняте, че сте били разстроени. Но в момента това знание не ви успокоява ни най-малко.

И тук идва мястото на позитивното настроение - трябва ви само малко промяна в перспективата, за да преобърне деня ви в по-добър. Отделете време за мислите по-долу - със сигурност ще се почувствате поне малко по-добре.

1. Накарали сте някого да се засмее

Ако се чувствате тъжни, припомнете си момент, в който вие и ваш близък човек сте се смяли толкова много, че чак коремите да ви заболят. Не е ли хубаво да знаете, че сте допринесли за радостта на някого? Изследванията показват, че смехът може да намали нивото на стреса и да стимулира паметта. Изглежда, че смехът е най-хубавото лекарство.

2. Вие сте най-добрият приятел на някого

Истинските приятели не могат да се открият лесно, но когато ги открием, се превръщат в най-ценните ни ресурси. Кой друг ви познава най-добре? Приятелите намаляват стреса, допринасят за щастието и доброто настроение.

3. Преминали сте през голяма промяна

Преодоляване на предизвикателства и преминаване през трудни моменти - това е неизбежна част от живота - и все пак сте успели да стигнете до по-големи върхове (завършили сте гимназия, доказали сте се на работното място). Ако още не можете да преживеете някаква грешка" или провал", не забравяйте, че това е само временно. Преминавайки през препятствията, вие вървите по пътя на самоусъвършенстването.

4. Не сте нито прекалено млади, нито прекалено стари, за да опитате нещо ново

Възрасттае просто число. Моцарт е бил едва на 5, когато започва да композира, а Леонардо да Винчи на 51, когато рисува Мона Лиза. Успехът няма срок на годност - нито мечтите ви.

5. Вие сте отговорни за своето собствено щастие

Може да изглежда, че сте в постоянен стремеж към щастие, но ние сме тук, за да бъдем носители на добри новини. Радостта не е толкова неуловима, колкото си мислим. Вместо да чакаме щастието да ни намери, можем да привлечем щастието към себе си. Стига да повярваме в това.

6. Винаги има едно добро нещо в деня ви

Може някои часове да са лоши, но винаги ще се намери един лъч светлина, който да направи деня ви по-добър. Красотата може да бъде открита на неочаквани места - като да видиш кучето си след дълъг ден или да хванеш метрото в точния момент, преди влакът да е затворил врати.

7. Имате силата да подобрите нечие настроение

Отнема точно 5 секунди и бърза усмивка да преобърнете намръщената физиономия на някого в щастлива такава. Изследванията показват, че когато се усмихнете на непознат, това може да ви накара да се почувствате по-свързани. Да не говорим, че усмивките могат да повишат настроението ви. Това е печеливша ситуация за всички, а и всичко това допринася за един по-добър свят.

8. Живеете в свят, където съществуват случайни актове на добрина

Когато сте разстроени за състоянието на света, просто не забравяйте, че щедростта също съществува. Може да намерите много доброта, ако я потърсите. Не се концентрирайте само върху негативното. Направете добро, предайте нататък!

9. Някой ви обича такъв, какъвто сте

Дали ще са родителите ви, вашия партньор, приятелите или кучето от горния етаж, има някой в тази вселена, който ви обича безусловно. Това е нещо, заради което можем да се почувстваме по-добре. Обичайте и бъдете обичани.

-------------------------

Виж още:

11 начина да живеете щастлив живот (и те нямат нищо общо с парите)
Защо е по-добре да сме оптимисти, отколкото песимисти?
15 фрази, които ще променят живота ви през 2015

Още от Живот

Хороскопът ви за 15 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Жена похарчи $62 хиляди, за да съхрани младостта си

Жена от Ню Йорк изхарчи повече от $62 хиляди за пластични операции, за да изглежда по-млада, пише Daily Mail. 45-годишната Мануш Васкес изтърпяла ...

Медал за 14-годишния Мартин, който ще дари косата си на онкоболни

Омбудсманът на републиката Мая Манолова връчи медал на 14-годишния Мартин, който ще дари косата си за онкоболни. Осмокласник с голямо сърце, който...

Бразилец напълня, за да си направи по-секси задните части

Бразилецът Родриго Алвес похарчи 364 хиляди паунда за пластични операции. Мъжът дори напълнял с 12 кг, за да може да си направи по-сексапилни задн...

Изплети му любов!

Очакваме те тази неделя (15-ти януари) в прекрасна атмосфера и много настроение в Ellinor's House.Ако нямаш умения в плетенето, не бързай да си пр...

Цитати на Пол Нюман, с които да започнете седмицата

Пол Нюман – актьор, автомобилен състезател, филантроп, пионер в производството на органик храните, романтик и една от най-интересните личности н...

5 причини да си купите пола в метален цвят

От вече поне два сезона откриваме нещо общо между кадрите на звездите – поли под коляното с метални цветове и е лесно да разберем защо. Тези ком...

Кога думата „не“ прави живота ви по-добър

От момента, когато се научаваме да говорим като малки деца, ние се научаваме на отказа „не“. По някаква причина, след като достигнем определена въ...

Дестинации за вино, които трябва да посетите през 2017-а

Виното е магия. То е като музиката. Пием го според настроението, емоциите, които изпитваме в даден момент. Ако сте любители на напитката на боговете, ...

Седмичният ви хороскоп

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...