Как да се грижим за зъбите си по време на почивка

Коледните и новогодишни празници отминаха, но сезонът на зимните почивки още не е. След тях пък идва ред на летните отпуски.

По време на празници и почивки хората се отдават на релакс и мързел, като доста често занемаряват устната си хигиена. Всеки си мисли, че няма да стане кой знае какво, ако няколко пъти пропусне миенето на зъбите или пък не е много изряден с конеца за зъби. Това обаче не е така.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГОДИНАТА НА ЛИЧНОСТНАТА АВТЕНТИЧНОСТ



ПИАНОТО, КОЕТО СПРИЯТЕЛЯВА ХОРАТА



ЖИВОТЪТ КАТО ГРЪЦКО КАФЕ



ДВОЙНО НАПРЕЖЕНИЕ: ДА УЧИШ И ДА РАБОТИШ

Ако почивката е свързана с пътуване, задължително не трябва да забравяте да вземете със себе си четката за зъби, пастата, конеца и водата за уста. Грижите за вашите зъби по време на почивка не трябва да се различават абсолютно по нищо от ежедневните грижи, които полагате за тях.

Разбира се, не е фатално, ако еднократно пропуснете миенето на зъбите, но ако например сте забравили да вземете четката си за зъби, трябва да се снабдите с нова възможно най-скоро.

Съветът да не пропускате повече от веднъж миенето, не е празни приказки.

При редовното миене на зъбите се отстранява зъбната плака, която е основен причинител на заболяванията в устната кухина.

Всъщност, се отстранява така наречената млада зъбна плака, която е незряла, слабо свързана и по-слабо патогенна.

Снимка: Thinkstock

Ако няколко поредни пъти пропуснете да измиете зъбите си (в рамкит...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво се случва, когато ядете по 4 бадема на ден?

Плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, риба... Това са само част от полезните храни, които ни помагат да поддържаме добра форма, но и да се ра...

Това състояние застрашава здравето на всички хора, които работят в офис

Повечето хора мислят, че работата в офис е най-лесна и най-малко застрашаваща здравето, но лекарите твърдят точно обратното. Има едно сериозно състоян...

Според Аюрведа: Кои плодове да похапваме често?

Сезонът, който ни предоставя най-много плодове, е в разгара си. Те са вкусни и ни дават енергия за нови приключения. Специалистите по древната нау...

Как да се справите с крампите в краката?

Крампите са неприятно усещане, което не подминава почти никого. Без значение дали спортувате активно или не, не трябва да игнорирате появата им. К...

12 изненадващи причини, поради които не можем да спим добре

Редовната липса на сън ни кара да се чувстваме изтощени веднага след събуждането. Освен това, това е една от основните причини за натрупване на тегло....

8 причини, поради които азиатките са така стройни

Азиатците са най-стройната нация. Те имат тънки, красиви и стегнтаи тела. Но дали всичко е гени? Ще ви кажем защо азиатките са винаги така прелестни. ...

Алкохолът, но не гуляйството предпазват от деменция

Умереното пиене може да е свързано с ограничен риск от деменция за възрастните хора, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Авторите му...

Храни, които помагат срещу вредните бактерии

Хранителните инфекции и интоксикации често развалят почивката ни през лятото. Отсядайки на ново място, тялото ни се опитва да свикне с климата, ти...

7 витамина, от които се нуждаят 40-годишните

Здравословното хранене и доставянето на всички важни хранителни елементи са от съществено значение за поддържането на добро здравословно състояние във...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...