Ще бъдете по-продуктивни, ако излизате по-често в отпуска!

Чувствате ли се обсебени от работата си, въвлечени в непрекъсната надпревара... Оказва се, че ние живеем с работата си, вместо да работим, за да живеем. Знаете ли, че САЩ е единствената държава в развития и модерен свят, която не изисква работодателите да осигуряват задължителния платен отпуск на своите служители. Така едва един от всеки четирима американци използва своя платен годишен отпуск, но не използва всички дни. Проучване от 2010 г. разкрива, че средният американец има натрупвани 18 ваканционни дни, като използва само 16 от тях.

Нещо повече, през 2013 г. американците колективно са оставили точно 429 000 000 неизползвани дни платен отпуск. През следващата 2014 г. около 42% от същите казват, че са си позволили само един ден от заслужената почивката.

И какъв тогава е смисълът от това да изкарваш пари, ако нямаш времето, за да ги похарчиш, се питаме ние?

И дори да се гордеем с работната си етика и с отговорността си, все пак фактът, че пренатоварването се отразява отрицателно както на щастието, така и на производителността ни, е безспорен. А от това страда цялата икономика.

Дерек Томпсън повдига темата: Ние погрешно смятаме, че повечето часове, прекарани на работното място, увеличават производството, но всъщност по този начин само се игнорират ясни доказателства за обратното. Тайната да бъдеш ефективен в работата си, не означава в никакъв случай да се преуморяваш и да работиш до късно. С една дума, трябва да се научим как да се отпускаме и да го даваме малко по-спокойно. Хората не са на този свят, за да прекарват по-голямата част от времето си между четирите стени на офиса. Всички ние се нуждаем от слънце, от чист въздух, от почивка и хубави моменти, споделени с най-близките ни хора. Така почивката ще бъде полезна както за здравето ни, така и за производителността ни по-късно. Тук обаче се сблъскваме и с другата страна - хората, които смятат, че повече работа е равна на по-висока производителност."

-------------------------

Виж още:

Почивни дни през 2015 г.
-------------------------

В интерес на истината, почивките, дори и най-малките, са доказали ефективността си върху хората през годините. Както Филипс Корки отбелязва пред New York Times: "Имаме все повече доказателства в подкрепа на твърдението, че взимането на редовни почивки от умствените задачи, с които сме затрупани ежедневно на работното си място, подобряват значително производителността и творчество ни. В противен случай наблюдаваме точно обратното - прескочените дни за почивка водят единствено до стрес и преумора."

Точно поради тази причина в...

Още от Живот

6 знака, че шефът ви е впечатлен от вас

Повечето хора са убедени, че за да постигнат успех в кариерата, трябва да влязат под кожата на шефа си и това може би е вярно. Все пак мениджърът ...

Хороскоп за 2 декември

В петък няма да липсват трудности и изпитания. Особено внимателни трябва да бъдат родените под знака на зодиите Рак и Дева. Ето защо. Рак Личните и ф...

Знаете ли, че... Пабло Ескобар е печелил около 420 милиона долара на седмица?

Той ще остане в историята като най-прочутият наркобарон, но и влиятелен човек на 20-ти век. Пабло Ескобар, момчето от бедно семейство с големи планове...

Фойерверки, тържество, но някой е влюбен не в когото трябва

Авторката на „Отминали времена“ и „Забравената градина“ Кейт Мортън се завръща с романа „Къщата край езерото“, пор...

Майкъл Бубле съобщи, че синът му е болен от рак

Майкъл Бубле сподели тъжната новина, че синът му Ноа има рак. Певецът написа в официалния си фейсбук профил, че той и съпругата му Луисиана временно с...

Напиши писмо до Дядо Коледа

Остава по-малко от месец до най-светлия християнски празник – Рождество Христово. Празничното настроение вече се усеща във въздуха, а блестящите...

Цвети Радойчева: Външната красота е отражение на вътрешната

Излъчването ѝ е пленяващо, също толкова колкото ѝ гласът ѝ. Днес в рубриката ни „Тя, звездата“ ви представяме поп певицата Цвети Радойчева...

Хороскопът ви за 4 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

За какво да внимаваме, когато търсим работа?

Имате тревоги в работата, намразили сте я, шефът ви е умопомрачително отвратителен и ви мачка непрекъснато, а заплатата ви непрекъснато не стига &ndas...

Как да си сготвим пълнен шаран?

Днес е един от най-светлите български празници – Никулден. Отбелязваме деня като имен ден на всички, които носят производни или близки до името ...