Годината на личностната автентичност

Започнах новата година с обещание към себе си и даже с наричане.

Нарекох предстоящата 2015 "Годината на личностната автентичност".

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДВОЙНО НАПРЕЖЕНИЕ: ДА УЧИШ И ДА РАБОТИШ



ГАРА ЗА ДВАМА



ОЩЕ НЕЩО, В КОЕТО ЖЕНИТЕ СА ПО-ДОБРИ



КАК ДА НЕ СЕ ИЗЛОЖИМ В ЧУЖБИНА

Защото това се оказва едно от най-важните неща за мен като човешко същество - да бъда истинска и да съм достатъчно смела, за да платя цената за това.

Решението ми беше провокирано от няколко лични истории, в които попаднах през изминалата година, доста болезнени, чрез които осъзнах, че има какво още да направя, за да бъда максималното проявление на това, което съм наистина. И в допълнение, провокацията се засили и от хората, с които работя и техните лични търсения в тази посока.

Но какво всъщност означава да сме автентични?

Автентичен значи истински, неподправен, същински. Накратко - да си себе си. И макар на пръв поглед това да бъдем себе си да изглежда като най-естественото нещо на света, в реалността се оказва доста по-сложно. Защото за да сме същински и неподправени, се изисква смелост и практика.

Смелост да се изправим пред другите със своите странности и позиции и да рискуваме да не ни харесат и дори да ни отхвърлят. И практика, защото като че ни възпитават много повече да бъдем социално приемливи, отколкото истински.

Какви са проявленията на истински автентичните хора? За да разберете доколко личностно автентични и истински сте, запитайте се следното:

Снимка: Thinkstock

1. Доколко можете да заявите себе си без да се притеснявате дали ще ви харесат или отхвърлят?

Ние сме социални същества и сме свързани седни с други.

В миналото е било много важно да сме част от общността, за да можем да оцелеем, както физически, така и психически, а всяко отхвърляне е можело да бъде равнозначно на смърт. А когато сме били деца, одобрението на другите е било жизненоважно за нашето пълноценно развитие.

И в този смисъл много естествено е да искаме другите да ни харесат и одобряват. Често обаче в стремежа си да бъдем харесвани, без да усетим, започваме да слагаме маски, да се преструваме и да представяме изкривена версия на себе си. И така, общувайки с хора, които не харесваме, спираме да харесваме и себе си и в крайна сметка получаваме онова, от което най-много се страхуваме - отхвърляне.

Помислете за миг за хората, които наистина харесвате. Какви са, с какво ви грабват и пленяват? С роля и маска или с естественост? За да сме автентични, се изисква смелост и съзнание, че да покажем себе си може да ни направи уязвими. И много хора да не ни харесат. Но това е най-доброто сито, която ще отсее само хората, които истински ни ценят и обичат. А какво по-прекра...

Още от Интересно

8-те неща, които щастливите и успешни двойки правят преди да заспят

Живеем в натоварено ежедневие, забързан свят между работните ангажименти, децата, сметките и всички останали стресиращи фактори, които в крайна сметка...

Безплатно кулинарно околосветско пътешествие? Ето как да се включите

Обожавате да пътувате? Влюбени сте в това да изследвате нови храни, култури и вкусове? Значи точно сега е моментът да се включите в Кулинарното светов...

Защо Айнщайн нарече китайците мръсни и тъпи хора?

Миналият век донесе на света брутални войни и страдания, но редом до злодеите, оцапали ръце с кръвта на милиони, историята записа и действително благо...

Тя се отказа от кариерата на модел, за да бъде Моника от "Приятели"!

Днес 54-ия си рожден ден празнува чаровната Кортни Кокс, позната на публиката като Моника Гелър от "Приятели". Малки и големи асоциират кр...

Деси Банова и Росен Плевнелиев се ожениха!

Деси Банова и Росен Плевнелиев вече са семейство. Двамата избраха днешния неделен ден, за да си кажат заветното "да".  Те предпоч...

Оптимизъм за Телците, добър шанс за Везните

Овен - Астрологичните влияния на този ден благоприятстват развитието на личните взаимоотношения. Прилив на енергия и увеличаване на сексуалното желани...

Безопасен ли е аналният секс?

За аналния секс съществуват много митове и легенди, но също и важни факти, които не бива да подминаваме, ако сме решили да го практикуваме. Истината е...

Страхотна гледка: Григор Димитров се срещна с принц Уилям

Григор Димитров имаше възможността да се запознае лично с принц Уилям на официален прием, организиран от него. Българинът бе поканен на благотворител...

Йога пътеводител на чакрите и позите

На 21 юни 2018 г. за трета поредна година отбелязваме Международния ден на йога. Денят е обявен единодушно от Общото събрание на ООН през 2015 г. и се...

Най-откачените фетиши в секса

Всеки от нас има фетиш и необичайни предпочитания в секса, за които не би споделил на всекиго. Някои се възбуждат от определени части на тялото, които...