4 правила за хубав старт и бодрост през целия ден

Може да приложите поне 4 хитрини, за да се ободрите.

1. Измислете си предизвикателство. Не е казано, че трябва да е свързано с работата. Може например във въпросния ден да си накъдрите косата, да лакирате ноктите си в кървавочервено, да облечете екстравагантна дреха. Така ще разсеете тягостните мисли, ще станете и ще тръгнете.

2. Музиката зарежда с енергия. Пуснете си песните, които най-много харесвате, и потанцувайте. Не се притеснявайте, че ще закъснеете за работа. По-добре е да отидете 15 минути по-късно, но заредени със сили, отколкото навреме, но да сте унили през целия ден.

3. Започнете сутринта с телефонен разговор. Обадете се на приятел, когото отдавна не сте чували. Със сигурност ще има за какво да си поговорите. Ако всичките ви близки са твърде заети с работа, може да напишете дълъг имейл или истинско хартиено писмо на роднина, който живее в чужбина.

4. Обещайте си награда. Кажете си, че ако успеете да свършите всичко, което сте набелязали за деня, накрая ще си купите някаква дребна, но красива вещ. Само недейте да си подарявате сладкиши, защото после ще съжалявате за качените килограми.

Още от Живот

Тест: Кое е първото, което виждате в картината?

Това как гледаме на света край нас е показател за това какви личности сме. Пред вас има една интересна картина. Погледнете я за няколко секунди. Какво...

Грация: Свръхгабаритна балерина се прочу с пируетите си (ВИДЕО)

Пълната американка Лизи Хоуел се прочу в социалните мрежи, благодарение на свои фотографии и видео, в които са заснети тренировките й по балет, пи...

Хороскопът ви за 18 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Митове и суеверия за петък, 13-ти!

Утре е петък, 13-и. До края на годината ще има още един „фатален “петък – 13.10.2017 година. Някои хора изпитват силни притеснения, ...

Националният етнографски музей представя традициите на Сурва и Василица

Събитията за опознаване на народните празници в България, част от кампанията „Опознай традициите, за да обикнеш народа си!“ продължават на...

Иванка Тръмп се отказва от модния бизнес, ще става домакиня

Дъщерята на новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп – Иванка, се отказва от модния бизнес, свързан с дрехи и аксесоари. Това свое намерение тя ...

Програмата на Театър „София“ за февруари 2017

На 18 февруари (събота) от 17 ч. ще бъде премиерата на „Мери Попинз“ по мотиви от произведения на Памела Травърз. Адаптация и режисура: Ан...

Под един покрив? 6 съвета как да се преместите без стрес

Срещнали сте човек, с когото сте щастливи и логично в даден момент се местите у тях. Съвместният живот обаче не е шампанско и рози, дори да ви изг...

Хороскоп за 12 януари

Днес, в четвъртък, ще можем да финализираме важни дела. Внимателни с документи и финанси трябва да бъдат Близнаците и Стрелците. Ето защо. Близнаци Н...

5 златни праивла за перфектно CV

Съставянето на CV се оказва не чак толкова лесна задача. Понякога допускаме грешки, пишем прекалено много неща или омаловажаваме важните, така да се к...