15 фрази, които ще променят живота ви през 2015

Както подхожда на новата година, много от нас ще решат да променят телата си, но какво ще кажем за умовете си?

Да си подарим едно психическо преобразявам би било също толкова важно, колкото и физическото такова. За да го направим обаче, не е достатъчно да променим мислите си, трябва да променим и думите, които използваме.
Начинът, по който говорим на другите и на себе си, оказва огромно влияние върху цялостната ни перспектива. Така че не е ли време да започнем да обръщаме повече внимание на начина, по който общуваме?

По-долу ще видите 15 фрази, които ще преобразят начина ви на мислене, чувствата и действията ви през новата година. Да използвате думи, за да промените живота си? Сега това е обещание, което си струва.

1. Моля

Тази е сред най-малките думи в света, но създава най-голяма промяна. Има много ползи, които идват с практикуването на добрите нрави и маниери, от нарастване на социалния ви кръг до начина, чрез който да си починете и отървете от всичко наоколо. Освен това дали няма да бъдете по-склонни да изпълните услуга, ако ви помолят по-любезно? Доста сила се съдържа в едно моля".

2. Защото

Това е проста дума, която обаче може да ви помогне да получите това, което искате. Според изследванията хората, които използват тази дума в изречение, е по-вероятно да получат това, което искат, отколкото тези, които искат нещо, без да дадат обяснение.

3. Благодаря ти

Според проучванията само една трета от хората приемат комплимента любезно. Не е тайна, че много от нас не обичат да получават комплименти. Резултатът от това обикновено е отговор с пренебрежителна нотка, свързана с чувство за хумор. Да кажем благодаря" не означава само да приемем милите думи на другите, трябва и да им повярваме.

4. Как мога да ти помогна?

Ако някой, когото обичате, преминава през труден период, понякога най-доброто нещо, което може да направите, е да им предложите помощта си. Ако наистина искате да помогнете на някого, тогава трябва да помислите дали можете да бъдете полезни с нещо по начин, който ще го предразположи да ви каже какво изживява в момента.

Помагайки на другите, не правите добро само на тях, това оказва влияние и върху вас. Изследванията показват, че помощта може да повиши самодоволството и решителността, а доброволчеството от своя страна, съдейства за дълголетие.

5. Можеш ли да ми помогнеш?

Да помолиш за помощ също оказва въздействие. Няма нищо лошо в това да признаете, че имате нужда от помощ. В действителност, това може да се окаже път към промяна. Често се притесняваме, че ако помолим за помощ, ще изглеждаме глупави. Това обаче не е така. Търсенето на съвети от другите ви прави много по-компетентни.

6. Твърде зает съм

Това е много важно. През изминалата година бяхме толкова заети, че почти забравихме да се радваме на живота. Нека през 2015 да премахнем тази дума от речника си и да преживеем всичко това, за което все нямаме време.

7. Лека нощ

Тази фраза сама по себе си не е толкова важна, колкото когато я изречем. Един съвет - кажете го веднага, щом се почувствате уморени. Твърде често едно от първите неща, които пренебрегваме щом определяме приоритетите си, е ...

Още от Интересно

Само един час недоспиване може да ви накара да карате като пияни

Според ново проучване, управляването на автомобил, когато не сте се наспали е подобно на това, когато сте под влиянието на алкохол. Хората, които сп...

Ако сте родени на 8 декември...

Първото нещо, което искаме да ви кажем е... Честит рожден ден! Ако сте чакали знак от съдбата, природата или от вътрешното ви Аз, именно сега е момен...

Супер точен африкански хороскоп

Африканският цивилизация е една от първите, които се е интересувала от звездите. Още от древни времена африканците са разчитали на планетите, за да ...

Днес е 8-ми декември - честит празник на всички студенти!

Днес празник имат всички студенти! Осми декември - Денят на Светите Седмочисленици - е най-веселият ден за 230 000 студенти в държавните, около 50 00...

Горещи страсти с Джейми Дорнан и Дакота Джонсън (ВИДЕО)

Нови кадри от еротичната продукция „Петдесет нюанса по-тъмно“ вече са факт. Филмът се очаква на Свети Валентин 2017 г. и обещава разгорещени страс...

Със или без презерватив?

Презервативът е едно от най-сигурните средства за предпазване от нежелана бременност, както и от други заболявания (особено когато не струва 0.20 лв.,...

"Човекът, който искаше" - премиера в МГТ "Зад канала"

Режисьорът Маргарита Младенова събира четири произведения на Чехов за новия си спектакъл в МГТ "Зад канала". "Верочка", "Дамата с кученцето", "Учителк...

Дневен хороскоп за четвъртък, 08 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да се съсредоточите върху останалия свят. Трябва да у...

7 неща, които мъжете се срамуват да ви признаят

Наложено ни е мнението, че мъжете са статуи, без чувства, без емоции. Поради тази причина, мъжете се срамуват, когато излязат от тази роля на безчувст...