Оптимистите страдат по-рядко от сърдечни проблеми

Има взаимовръзка между оптимизма и сърдечно-съдовите заболявания, сочи ново изследване, направено от учените в Университета на Илинойс

Проучване установи, че оптимистичният възглед към живота може да е полезен за вас и то не само в преносен смисъл.

След няколкомесечно наблюдение на хората с оптимистични нагласи към обкръжаващия ги свят учените достигат до заключението, че те страдат значително по-малко от сърдечно-съдови заболявания.

Хората с по-ведър възглед към живота имат два пъти по-големи шансове да са в идеа...

Още от Здраве, диети и спорт

Какви ползи крият пъдпъдъчите яйца?

Схващането, че най-важните неща често са скрити в малка опаковка, важи в пълна сила за пъдпъдъчите яйца с техните полезни свойства. Около 5 пъти п...

Енергийни храни, които да ядем след джогинг

Тичането е предизвикателство, което много хора по света обичат. Важно е да се знае, че джогингът консумира много енергия и изисква тялото ни да е силн...

Какво се случва в тялото ни, когато гладуваме?

Гладуването отдавна е приемано като опция за регулиране на телесното тегло или като метод за облекчаване на някои здравословни състояния. Някои хора г...

Болка в мускулите означава ли ефективна тренировка?

Мнозина изповядват философията, че ако не се скапеш по време на тренировка и след това не усещаш напрежение или дори болка в мускулите, все едно н...

Защо се нуждаем всеки ден от антиоксиданти?

Често чуваме в ежедневието думата „антиоксиданти“. Но какво точно са те и защо имаме нужда от тях всеки ден? Антиоксидантите са молекули, ...

Митове и истини за отслабването

Всяка една диета е неефективна. Когато силно ограничим калорийния прием тялото ни се стресира, метаболизмът се забавя и тялото се адаптира. В моме...

5 ползи от изпотяването

Потенето е физиологичен процес, който макар и да ни кара да се чувстваме неприятно в по-топлите месеци, оказва се – има редица ползи за нашето з...

Увиснали клепачи – как да стегнете кожата?

Спите ли достатъчно? Знаете ли, че редовното недоспиване може да е причина за увисването на кожата на клепачите? Този козметичен проблем не само естет...

Рибата и морските дарове - задължителни в менюто ти

Морската храна е едно от най-ефикасните средства срещу развитието на сърдечни заболявания, депресия и деменция....

6 ползи за здравето от сладоледа

Кой е любимият ви сладолед? А кога бе последният път, в който хапнахте от леденото изкушение? С повишаването на температурите, съвсем естествено се по...