Когато дебелинките помагат

Телесните мазнини са приемани като враг номер едно, с когото се борим с всички позволени и не чак толкова средства - от зелен чай, през спорт, до спартанско гладуване и хапчета за отслабване.

Истината обаче е, че телесната маса ни е нужна, а и ако нямахме никаква такава, далеч не бихме изглеждали добре (особено жените).

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЧАША ЗДРАВЕ ВСЕКИ ДЕН – СОК ОТ ЯБЪЛКА, МОРКОВ И ДЖИНДЖИФИЛ



БАДЕМИ СРЕЩУ КОРЕМЧЕ И ПАЛАСКИ



АЗ ОБИЧАМ СЕБЕ СИ И НАИСТИНА ГО МИСЛЯ



КРЪГЛА, ОРАНЖЕВА И ПОЛЕЗНА

Както винаги, всичко опира до правилното съотношение и това да не се прекалява с нищо - нито с трупането на сланинки, нито пък огромни мускули.

След като направим уговорката, че не става въпрос за затлъстяване (съвсем ориентировъчна графика можете да видите ТУК), нека посочим кои са най-големите плюсове на телесните мазнини.

Държат по-топло през зимата. Съществува като клише, но си е самата истина.

Допълнителният слой мазнина е като допълнителен пласт дрехи (нека само споменем тюлените )

Природата не е никак глупава, затова не ѝ се сърдете, че е направила нещата така, че през зимата неминуемо да качваме някое кило отгоре.

Другата интересна полза от мазнинките е, че се отразяват позитивно на страстта между чаршафите. Оказва се, че хората с нисък процент телесна мазнина не се радват на толкова добър сексуален живот.

По проучвания на Американския колеж за спортна медицина процентът телесни мазнини за зрели жени трябва да е между 20 и 32%. Върху качеството на секса влияят редица фактори и този за телесната мазнина е само един от тях, но нека все пак се вземе под внимание.

Снимка: Thinkstock

И за финал - телесните мазнини са пряко свързани с репродуктивните възможности.

Ако сте с поднормено тегло, е много вероятно да имате проблеми с редовността на месечния цикъл. Когато тялото не се храни редовно и качествено, то губи силата си, изпада в защитен" режим срещу опасността от гладуване, нарушават се метаболизма, а от там и ред процеси в организма и това се отразява пряко не само на здравето, но и на красотата.

Снимка: Thinkstock

Ненапразно се казва, че състоянието на косата и ноктите издават здравословното състояние. Това по никакъв начин не означава, че наднорменото тегло води до нещо по-добро, напротив. Отново проблеми с протичащите в организма процеси, влошаване на холестерол, кръвна захар, обездвижване и т.н.

Не залитайте в крайности, хранете се умерено без да се лишавате, но и без да се угоявате. Старайте се да се движите повече (не си търсете оправдания да не го правите) и най-вече - обичайте тялото си! Само за нещата, които обичаме, се грижим и искаме най-доброто за тях

А когато една жена се чувства добре в кожата си, това личи и действа като магнит за одобрителни погледи.

Още от Интересно

Може ли малко топлина да ви направи по-щастливи?

Топлината може да подобри симптомите на депресия при човека, предполагат нови изследвания от Университета на Уисконсин. За провеждане на изследван...

Тайната за отслабване на Ким Кардашиян

Въпреки че от началото на лятото до днес Ким Кардашиян свали с повече от 30 килограма, тя иска да отслабне още. За целта звездата залага не само на...

Нещата, които винаги си казваме след голям скандал с любимия

Никоя връзка не може да ги избегне. Колкото и да се обичате и разбирате, скандалите са част от връзката и я съпътстват от началото до края й. Понякога...

Защо котките обичат да спят със стопаните си?

Всички радостни и горди стопани на котки знаят, че тези мили същества са много гальовни и обичат да се гушкат. Аз самата имам котка и всяка вечер редо...

Почина водещият Роро Кавалджиев

Радослав Кавалджиев-Роро е починал тази сутрин във Военно-медицинска академия. Синът на Вили Кавалджиев бе в състояние на изкуствена кома. По п...

21-те закона на богатството и успеха

Възпитанието, обичта към труда и постоянството са неща, които се наслояват в житейския ни опит с времето. Но има правила за привличане на богатство и...

Печелите 10 години, ако ядете плодове и зеленчуци

Зелените и жълтите зеленчуци като спанака и чушките, както и карфиолът спомагат за предотвратяването на рак. За занижаване на риска от сърдечни забо...

Плодова салата със сладки

Необходими продукти: за сладките: 550 г брашно 150 г захар 10 г бурбонска ванилова захар 250 мл бяло вино 100 мл зехтин 1 ч. л. бакпулвер 1 щипка сол ...

10 качества, които мъжете търсят в жените

Няма каталог, по който можем да изберем перфектния партньор, но има някои качества, които всеки мъж търси в една жена. Разбира се, всеки човек е разли...

Най-привлекателното качество в мъжете

Трудно е да не се влюбиш в мъж, който изглежда добре, но чертите на характера и истинската му същност имат много по-голямо значение. След дълги проучв...