Когато дебелинките помагат

Телесните мазнини са приемани като враг номер едно, с когото се борим с всички позволени и не чак толкова средства - от зелен чай, през спорт, до спартанско гладуване и хапчета за отслабване.

Истината обаче е, че телесната маса ни е нужна, а и ако нямахме никаква такава, далеч не бихме изглеждали добре (особено жените).

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЧАША ЗДРАВЕ ВСЕКИ ДЕН – СОК ОТ ЯБЪЛКА, МОРКОВ И ДЖИНДЖИФИЛ



БАДЕМИ СРЕЩУ КОРЕМЧЕ И ПАЛАСКИ



АЗ ОБИЧАМ СЕБЕ СИ И НАИСТИНА ГО МИСЛЯ



КРЪГЛА, ОРАНЖЕВА И ПОЛЕЗНА

Както винаги, всичко опира до правилното съотношение и това да не се прекалява с нищо - нито с трупането на сланинки, нито пък огромни мускули.

След като направим уговорката, че не става въпрос за затлъстяване (съвсем ориентировъчна графика можете да видите ТУК), нека посочим кои са най-големите плюсове на телесните мазнини.

Държат по-топло през зимата. Съществува като клише, но си е самата истина.

Допълнителният слой мазнина е като допълнителен пласт дрехи (нека само споменем тюлените )

Природата не е никак глупава, затова не ѝ се сърдете, че е направила нещата така, че през зимата неминуемо да качваме някое кило отгоре.

Другата интересна полза от мазнинките е, че се отразяват позитивно на страстта между чаршафите. Оказва се, че хората с нисък процент телесна мазнина не се радват на толкова добър сексуален живот.

По проучвания на Американския колеж за спортна медицина процентът телесни мазнини за зрели жени трябва да е между 20 и 32%. Върху качеството на секса влияят редица фактори и този за телесната мазнина е само един от тях, но нека все пак се вземе под внимание.

Снимка: Thinkstock

И за финал - телесните мазнини са пряко свързани с репродуктивните възможности.

Ако сте с поднормено тегло, е много вероятно да имате проблеми с редовността на месечния цикъл. Когато тялото не се храни редовно и качествено, то губи силата си, изпада в защитен" режим срещу опасността от гладуване, нарушават се метаболизма, а от там и ред процеси в организма и това се отразява пряко не само на здравето, но и на красотата.

Снимка: Thinkstock

Ненапразно се казва, че състоянието на косата и ноктите издават здравословното състояние. Това по никакъв начин не означава, че наднорменото тегло води до нещо по-добро, напротив. Отново проблеми с протичащите в организма процеси, влошаване на холестерол, кръвна захар, обездвижване и т.н.

Не залитайте в крайности, хранете се умерено без да се лишавате, но и без да се угоявате. Старайте се да се движите повече (не си търсете оправдания да не го правите) и най-вече - обичайте тялото си! Само за нещата, които обичаме, се грижим и искаме най-доброто за тях

А когато една жена се чувства добре в кожата си, това личи и действа като магнит за одобрителни погледи.

Още от Интересно

Защо изневеряват зодиите?

Със сигурност и сред Вас има такива, които в даден момент от живота си не са били напълно верни и са си позволили да се отдадат на изкушението. Защо г...

Песните, които ще върнат доброто ви настроение, когато сте тъжни

Поредният работен ден в офиса - едва началото на седмицата е, а вече си мислите как ще се забавлявате уикенда или си представяте как спите цял ден, бе...

Как да се подготвим за първата си татуировка?

Веднъж навършили 18, мисълта за татуировка неоминуемо ще премине през ума ви. Вече почти всеки 1 на 5 човека има поне една татуировка и те все повеч...

30 черти на здравословната връзка

Понякога трябва да седнете и да се замислите каква е връзката, в която се намирате. Дали връзката ви е в добро състояние, дали има неща, за които да с...

Дневен хороскоп за неделя, 22 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Днес сте по-щастливи вкъщи, отколкото навън, но все пак ...

ТЕСТ: Как изглеждаш в очите на другите?

Чудили ли сте се как Ви възприемат хората? Ние Ви предлагаме един забавен тест, чрез който да разберете какво мислят другите за Вас. Това е много вере...

Анджелина Джоли с голяма и важна новина

Актрисата, режисьор и защитник на човешките права Анджелина Джоли буквално преди броени часове разкри новината, че става лице на новия парфюм на козме...

Дневен хороскоп за понеделник, 23 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Всички около вас се занимават със собствените си задачи и проб...

„Нема к'во“ спасяват чувството ни за хумор в „ОЦЕЛЯВАНЕ“

МИСТЕРИОЗЕН ГОСТ ЩЕ СЕ ПОЯВИ В ШОУТО НА 31 ЯНУАРИ...