Негативните странични ефекти на кафето

Над 20 000 проучвания са разглеждали употребата на кафе през последните няколко десетилетия. В последно време все повече и повече отчитаме реалните ползи за здравето от консумирането на кафе, но те трябва да бъдат съпоставени с възможните негативни последици. Именно за тях днес ще си говорим.

Сутрин много от нас обичат миризмата на кафе. Някои го предпочитат силно, други по-слабо, със сметана и захар, или просто черно.

Идеалната доза" е трудно да се определи, тъй като вижданията на хората за чаша кафе" варират широко, също както размерите на чашите за кафе.



Четете още: Вредни комбинации от храни и напитки

Да, кафето ни помага да се разсъним и концентрираме по-добре, но това не означава, че няма странични ефекти, които се отразяват негативно на тялото ни.

Не се притеснявайте, една чаша на ден няма да ви навреди, но ако увеличите дневната доза кафе, то може да предизвика нежелани последствия.

Пристрастеност

Вярвате или не, кафето води до пристрастяване. Това, че не пием по 20 чаши кафе на ден не означава, че не сме пристрастени. Ако човек не може да изкара един ден без кафе, се смята за малка зависимост...

Още от Здраве, диети и спорт

Храни, които помагат срещу вредните бактерии

Хранителните инфекции и интоксикации често развалят почивката ни през лятото. Отсядайки на ново място, тялото ни се опитва да свикне с климата, ти...

Кои са причините, за да роди една жена секцио?

Избирането на раждане секцио е опасно, ако няма основателна причина. Според нас само един лекар може да каже дали една жена има нужда от това. Секциот...

Убиец в женските гърди

38-годишна многодетна майка беше на косъм от смъртта заради силикон в бюста.10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбератКати Ричмънд от ...

Позитивни неща за тялото само след една тренировка

Физическата активност е от голямо значение за цялостното здраве на организма. В тялото се случват невероятни неща дори след само една-единствена трени...

6 причини, поради които чувствате парене при пишкане

Паренето при пишкане е доста неприятно усещане и се случва на доста жени. Не бива да се паникьосвате, а само да сте информирани. Ето причините, поради...

Да хапваме тези храни, за да подобрим концентрацията

Знаете ли, че някои храни, които консумираме, могат да ни помогнат при запомнянето или да ни накарат да се концентрираме по-добре? Колкото повече ...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

Зарежете фруктозата, за да сте слаби

При промяната на хранителния ни режим и изключването от него на фруктозата това води до значително ускоряване на метаболизма на организма ни само ...

Ако имате суха кожа, никога не правете тези неща!

Сухата кожа е проблем, който може да причини доста сериозни кожни раздразнения и дискомфорт. Повечето хора правят грешки, с които влошават и без това ...

9 симптома на хормонален дисбаланс, които съсипват външния ни вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето н...