8 навика, които ще направят 2015 г. изключително успешна

Новата година е тук и повечето от нас биха искали да наблегнат на личностно развитие и продуктивност, за да можем да постигнем заложените ни в началото на годината цели.

Когато става въпрос за успех и постигане на цели, много пъти най-важната битка е тази, която водим в ежедневието си. Малките промени всеки ден могат да се трансформират в успех във всички начинания.

Ето 8 неща, които ни препоръчва Enterpreuner.com, за да станем по-успешни:

1. Ставане рано

Ранното ставане е много повече от това просто да ставаме навреме. Когато ставаме по-рано от повечето хора, имаме възможността да се насладим на тишината и спокойствието сутрин и да свършим нещо. Можете да седнете и да проверите имейлите си, без постоянно да се разконцентрирате от бръмченето на телефона или от шума наоколо.

С ранното ставане не само ще дадете на себе си допълнително време, но ще си дадете и стойностно време да свършите повече неща на спокойствие.

2. Четене

Би трябвало да чететевсеки ден. Никога не позволявайте денят да премине, без да се подобрите в някоя област на живота си. Това не означава да изядете с кориците цял роман в рамките на няколко часа, ами да отделите 20-30 минути за четене.

Когато четем, стимулираме мисловната дейност на мозъка и можем дори да останем изненадани от новите идеи, които ни хрумват. Четенето на вестници и списания може да ви помогне да останете в крак с нещата, които се случват около вас, независимо в каква индустрия работите.

3. Спортуване

Важно е да започнете да спортувате всеки ден, дори само за 30 минути. Упражненията спомагат за освобождаването на ендорфин и допринасят за повишаване на настроението и енергията през деня. Не само ще се чувствате по-енергизирани и щастливи, но и тези от вас, които спортуват ежедневно, ще бъдат по-малко податливи на стрес.

4. Изказване на благодарност

Изказването на благодарностможе да бъде много трудно за някои хора, но всеки от нас трябва съзнателно да практикува това. Когато сме прекалено заети с работа и лични ангажименти, често забравяме да благодарим на хората, които ни заобикалят. Опитайте се да положите съзнателни усилия да благодарите.

Когато изказването на благодарност стане нещо естествено, ще останете изненадани колко нови врати могат да се отворят и ...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за неделя, 4 декември

Декември дойде със сняг навън и много топлина в сърцата.  Вижте какво ви очаква днес ТУК. –––>>> Към хороскопа ...

Трите зодии, които ще имат най-много късмет през декември

Нов месец, нов късмет, нови възможности. Декември може би се свърза със студ и сняг, но истината е, че именно този месец може да се окаже много късмет...

Ако сте родени на 2 декември...

Първото нещо, което искаме да ви кажем е... Честит рожден ден! Годината, която ви очаква ще бъде спокойна и не предвещава сериозни сътресения. Единст...

Дневен хороскоп за петък, 2 декември

Ето, че краят на седмицата е отново тук, а това е и първият декемврийски петък. Довечера го отбележете с чаша ароматен чай, а защо не и греяно ви...

Кой насини окото на Дженифър Лопес?

Любимата ни Дженифър Лопес показа на всичките си фенове грозната страна на актьорското майсторство. Тя публикува свое селфи в социалните мрежи, на кое...

Вижте от какво трябва да се освободите, за да бъдете щастливи

Има хора, които работят упорито и полагат големи усилия за успеха си, но въпреки това не могат да открият щастието. Причината е тяхната нагласа, която...

Дневен хороскоп за неделя, 04 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Очаквайте изключително странен сън довечера, ако не сте го сън...

Актьорът Симеон Бончев за театъра и за новия свят, който открива пред него

Симеон Бончев е актьор в Малък градски театър "Зад канала". Магията на изкуството го завладява още от дете и до ден днешен няма отървия от него. Той е...

7 тайни на... Биляна Йотовска

Изпращаме работната седмица с интервю с Биляна Йотовска – една от онези жени, които, за учудване на нас останалите, успешно съчетават стотици ро...

6 идеи за зимни срещи, които не изискват много средства

Да не забравяме, че предстоят коледните празници и ще имаме много разходи покрай купуването на подаръци и организирането на празниците. Поради тази пр...