Малките неща, които ни правят по-добри

Превърнете ги в навик и ще се почувствате по-щастливи!

Започвай деня си с позитивна мисъл без значение каква е ситуацията - всичко си има своето решение, затова избери да отвориш очи и първото, което си помислиш, да е колко прекрасен ще бъде денят.

Всеки път, когато усетиш, че те завладява негативна мисъл - дразниш се на някого в градския транспорт или на друго обществено място, погледни се отстрани. Ако има витрина или огледало, още по-добре. Погледни се и виж как изглежда лицето ти. Избери да не се оставяш повече на подобни емоции.

Грижи се за здравето си. Наспивай се добре, храни се правилно, пий повече вода, прави упражнения, дишай чист въздух.

Внимавай какво говориш и винаги заставай зад думите си. Ако си обещала нещо, направи го. Ако незаслужено си обидила някого, извини се. Бъди честна пред всеки, но най-вече пред себе си.

Върши добри дела. Храни птиците в парка, помогни на самотните възрастни съседи, на приятелите си, не пести комплименти.

Избери да общуваш очи в очи, вместо в социалните мрежи и чрез съобщения на телефона. Нищо не може да се сравни с личната комуникация, която винаги ни дава нещо ново, обогатява.

Давай много, очаквай малко. Проявявай щедрост, без да очаквате нищо в замяна.

Запомни, че светът около теб е такъв, какъвто ти го виждаш. Промениш ли мислите и нагласите си, ще промениш и света.

Не бъди безразлична. Не подминавай изоставеното кученце, не си затваряй очите пред просяка, не се съгласявай с грубостта и несправедливостта.

Всяка вечер преди да заспиш благодари на Вселената за това как е минал денят. Бъди благодарна за това, което имаш - работа, семейство, приятели.

Още от Интересно

Скарлет Йохансон: Не е нормално да си моногамен

Вижте какво още сподели актрисата за семейния живот пред "Плейбой"...

Внукът на Наум Шопов, който е истински лекар, става главен герой в "Откраднат живот"

Наум Шопов ще бъде едно от новите лица и ключова фигура в лекарския екип на МБАЛ „Св. Кирил“ в третия сезон на „Откраднат живот: Въз...

Магическите илюзии на Роб Гонсалвес сливат два свята в една картина

“Кое е истинско? Как определяш кое е истинско?Ако истинското е това, което можеш да почувстваш, подушиш, опиташ или видиш, тогава „истинското” е...

1 нещо, което прави жените неустоими

Всеки мъж обича да се закача с жените, но кое е нещото, което го кара да иска повече? След като обсъдих темата с няколко предствители на мъжкия пол, с...

Какви сте в леглото според зодията си?

Зодията може да покаже много неща за един човек, включително и това как се справя в леглото. Стана ли ви интересно? Да видим как се представят дванайс...

Mamma mia: Как да къпем и масажираме бебето през първите няколко месеца

В новия епизод Меги ще ви запознае с най-новия член  на Mamma Mia – Мишел. Тя ще ви покаже колко са полезни масажите за бебето и как да го...

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии...

Какво вещаят звездите в любовта за 22-ри февруари

Днес Плутон и Марс са в квадратура и това активизира голяма фигура на небето, което се нарича Тау-квадратура на Юпитер с Плутон, Марс и Уран. Това вод...

10 качества, които мъжете търсят в жените

Няма каталог, по който можем да изберем перфектния партньор, но има някои качества, които всеки мъж търси в една жена. Разбира се, всеки човек е разли...

Не звънете на бившите в полунощ!

Всеки си има поне по една бивша любов. Може да тръгнете да оспорвате, да се биете в гърдите, че първият ви влюбен поглед е срещнал и приковал за вечн...