Три техники за отключване на креативността

Защо е важна за нас креативността? Една от причините са резултатите от различни проучвания, които показват, че креативността е едно от необходимите умения за постигането на успех в личен и професионален план през XXI век.

Най-общо казано креативността е свързана с:

* достигането до значими за нас нови идеи в контекста на решаване на даден проблем;
* ежедневие, изпълнено със спонтанно и творческо изразяване на себе си.

Независимо от контекста и личната оценка дали (не) сме креативни е важно да знаем, че креативността е умение. И като всяко умение тя може да се стимулира и развива.

Ето три техники, с които да направите това:

1. Първата техника е лесен и ефективен начин да провокирате ежедневната креативност. Направете през деня поне 5 абсурдни (нелогични и нестандартни) неща. Това могат да бъдат всякакви хрумки и действия, като например да си измиете зъбите с другата ръка, да стоите с възглавница на главата вкъщи, да се приберете от работа по друг път, да изпеете песен на непознат език... въобще каквато щуротия ви хареса. Пуснете въображението да заиграе и ще видите какви забавни и интересни хрумки ще ви дойдат.

Важно е да запомните, че нестандартните действия се правят с чувство за хумор и игрова нагласа. Колкото повече се смеете докато ги правите, а и след това, толкова по-добре. Позволете си отново да се почувствате деца и забравете за логичността и смисъла на действията. Така по лесен и приятен начин ще провокирате креативността си, защото прекъсването на рутината в мислите и поведението ще отпуши творческия ви извор.

Ако 5 неща ви изглеждат твърде много, може да започнете първия ден с едно действие, втория - с две и така да увеличавате бройката, докато ви е интересно и приятно.

2. Ефективна техника за достигане до полезни идеи за решаване на даден проблем е техниката "случаен предмет".

Подходящ момент за използването на тази техника е, когато сте зациклили върху дадена задача или напрежението се е покачило. Тогава просто се огледайте около себе си.
Първият предмет, който ви привлече погледа, ще ви послужи за трамплин към креативността и творческото мислене.

Разгледайте добре предмета и си задайте въпроса "Как този предмет ще ми помогне в решаването на проблема?" Започнете да изброявате всичко, за което се сетите. Обърнете внимание на приложението му, материята, формата, цвета, къде се намира, каква е историята му и т.н. В първия момент може да ви се стори много трудно и нелепо, но не се отказвайте.

Тази техника стимулира креативното мислене като ни изкарва от коловоза на типичните разсъждения и провокира въображението ни, което по думите на Айнщайн, може да ни отведе навсякъде. Също така може да разсее стреса и напрежението, които в някои случаи са основната пречка пред способността за преодоляване на даден проблем.

3. Третата техника е просто да "назначим" даден предмет да се заеме с разрешаването на проблема. След това можем да отидем на разходка или да започнем да правим нещо различно. Изследванията показват, че мозъкът ни продължава да работи по решението на проблема без съзнателната ни намеса.

В тези моменти събраната информация от усилията, които сме положили, се комбинира с опита и знанията ни. Благодарение на този процес голяма част от ценните идеи се раждат в банята, по време на разходка или в друг момент, в който не сме очаквали.

Креативността е врата, зад която се крият мечтите ни, а ключът се намира в нас. Затова с отворено съзнание изследвайте и експериментирайте!

Още интересни статии на автора може да откриете в неговия блог.

Още от Живот

В дома на Таня Боева (видео)

„За да си истинска звезда, трябва да те познават и извън страната ти.“, пожела си Таня Боева на имения си ден в ефира на предаването &bdqu...

Хороскоп за 12 януари

Днес, в четвъртък, ще можем да финализираме важни дела. Внимателни с документи и финанси трябва да бъдат Близнаците и Стрелците. Ето защо. Близнаци Н...

3 типа музика, които увеличават продуктивността ни на работа

Ако не съществуваше музика, животът би бил много скучен, неинтересен, непривлекателен. Ако нямаше музка, едва ли би имало живот в истинския смисъл на ...

Хороскоп за 9 януари

В първия ден на новата седмица, отново ще бъдем изправени пред изпитания. Особено внимателни трябва да бъдат Рак и Везни.  Рак Проявете предпазли...

Изпускам го, а не знам какво да правя

Здравейте. . . преди може би 1 седмица писах тук заради родителите на приятеля ми и сега също искам да Ви споделя някои неща и ако някой се е сблъсква...

9 причини да се чувствате страхотно за това, че сте работеща майка

Вие сте работеща майка. Което означава, че напускате дома си почти всеки ден и вероятно се чувствате виновна за това, че сте взели решението да бъдете...

Хороскопът ви за 9 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Модна армия: Силните и стилните

Ако има една модна армия, която превзема света, то това е тази на Balmain. Най-новата рекламна кампания на модната къща за пролет-лято 2017 вкл...

Котки позират като pin-up момичета

Кое животно бихте оприличили с красотата, грацията и женствеността на една дама? Котката разбира се! Наблюдавайки мъркащите създания, сякаш откриваме ...

Уникалната красота на африканките (галерия)

Светът на изкуството е необятен. Всичко може да вдъхнови твореца, особено ако той създава шедьоври под формата на прически. Връщаме се малко назад към...