Три техники за отключване на креативността

Защо е важна за нас креативността? Една от причините са резултатите от различни проучвания, които показват, че креативността е едно от необходимите умения за постигането на успех в личен и професионален план през XXI век.

Най-общо казано креативността е свързана с:

* достигането до значими за нас нови идеи в контекста на решаване на даден проблем;
* ежедневие, изпълнено със спонтанно и творческо изразяване на себе си.

Независимо от контекста и личната оценка дали (не) сме креативни е важно да знаем, че креативността е умение. И като всяко умение тя може да се стимулира и развива.

Ето три техники, с които да направите това:

1. Първата техника е лесен и ефективен начин да провокирате ежедневната креативност. Направете през деня поне 5 абсурдни (нелогични и нестандартни) неща. Това могат да бъдат всякакви хрумки и действия, като например да си измиете зъбите с другата ръка, да стоите с възглавница на главата вкъщи, да се приберете от работа по друг път, да изпеете песен на непознат език... въобще каквато щуротия ви хареса. Пуснете въображението да заиграе и ще видите какви забавни и интересни хрумки ще ви дойдат.

Важно е да запомните, че нестандартните действия се правят с чувство за хумор и игрова нагласа. Колкото повече се смеете докато ги правите, а и след това, толкова по-добре. Позволете си отново да се почувствате деца и забравете за логичността и смисъла на действията. Така по лесен и приятен начин ще провокирате креативността си, защото прекъсването на рутината в мислите и поведението ще отпуши творческия ви извор.

Ако 5 неща ви изглеждат твърде много, може да започнете първия ден с едно действие, втория - с две и така да увеличавате бройката, докато ви е интересно и приятно.

2. Ефективна техника за достигане до полезни идеи за решаване на даден проблем е техниката "случаен предмет".

Подходящ момент за използването на тази техника е, когато сте зациклили върху дадена задача или напрежението се е покачило. Тогава просто се огледайте около себе си.
Първият предмет, който ви привлече погледа, ще ви послужи за трамплин към креативността и творческото мислене.

Разгледайте добре предмета и си задайте въпроса "Как този предмет ще ми помогне в решаването на проблема?" Започнете да изброявате всичко, за което се сетите. Обърнете внимание на приложението му, материята, формата, цвета, къде се намира, каква е историята му и т.н. В първия момент може да ви се стори много трудно и нелепо, но не се отказвайте.

Тази техника стимулира креативното мислене като ни изкарва от коловоза на типичните разсъждения и провокира въображението ни, което по думите на Айнщайн, може да ни отведе навсякъде. Също така може да разсее стреса и напрежението, които в някои случаи са основната пречка пред способността за преодоляване на даден проблем.

3. Третата техника е просто да "назначим" даден предмет да се заеме с разрешаването на проблема. След това можем да отидем на разходка или да започнем да правим нещо различно. Изследванията показват, че мозъкът ни продължава да работи по решението на проблема без съзнателната ни намеса.

В тези моменти събраната информация от усилията, които сме положили, се комбинира с опита и знанията ни. Благодарение на този процес голяма част от ценните идеи се раждат в банята, по време на разходка или в друг момент, в който не сме очаквали.

Креативността е врата, зад която се крият мечтите ни, а ключът се намира в нас. Затова с отворено съзнание изследвайте и експериментирайте!

Още интересни статии на автора може да откриете в неговия блог.

Още от Живот

Ако искате децата ви да бъдат умни, четете им приказки

С ново луксозно издание с твърди корици на римуваната приказка известният български преподавател, юрист и политик кани малчуганите на смело приключени...

Дневен хороскоп за 18 февруари

Днешният ден се очертава динамичен за някои зодии, а за други ще е типичен лежерен съботен ден. Вижте какво очаква представителите на зодиите Рак и Во...

Прочутите японски вишни цъфнаха (галерия)

Пролетта е пристигнала по-рано в японското градче Кавазу, близо до Токио. Градчето се намира на източния бряг на Япония и въпреки малките си размери н...

Топ 10 на най-впечатляващите гледки (галерия)

  Галерия Спиращи дъха гледки от цял свят 10 снимки Когато си избираме къде да пътуваме винаги мислим за перфектната гл...

Дневен хороскоп за 16 февруари

В четвъртък внимателни с делата, новите предложения и комуникацията, трябва да бъдат Девите и Стрелците. Дева Проявете предпазливост спрямо новите по...

Спечелете двойни покани за концерта на „Хари Потър и философският камък“

Приказни герои, вълшебни пръчици, летящи метли и какво ли още не. Само през февруари българската публика ще има възможността да преживее магията нареч...

20 цитата на Тони Робинс, които ще променят живота ви

Кое е това, което ви мотивира всеки ден, което ви вдъхновява, дава ви сили в трудни моменти? Имате ли любима фраза или цитат? Днес в рубриката ни &bdq...

Работа от вкъщи – по-продуктивни сме, но застрашени от безсъние

Работата от вкъщи може да ни спести немалко от личното ни време, но крие и риск от безсъние. Оказва се, че работата извън офиса ни прави и по-уязв...

Прочутите японски вишни цъфнаха (галерия)

Пролетта е пристигнала по-рано в японското градче Кавазу, близо до Токио. Градчето се намира на източния бряг на Япония и въпреки малките си размери н...

Кои са най-недооценените характеристики на всяка зодия

Има много черти на слънчевите знаци, които са свръхнадценявани. Като например сексуалността на хората от зодия Скорпион, приказливостта на личност...