Една страхотна рецепта за прочистване на организма с билкова смес!

Нали всички искаме да изглеждаме красиви и да имаме перфектно здраве. Да, особено жените!

Първите мисли как да запазите красотата и здравето си ви посещават някъде след 35-тата ви година. Един ден се събуждате, поглеждате се в огледалото и решавате, че е крайно време да направите нещо за себе си. Затова се грижим ние – помагаме ви да изберете най-добрите рецепти за вас.

Преди всичко започнете веднъж в седмицата да не се храните, а да приемате само течности.

През останалото време наблегнете на плодовете и зеленчуците и ползвайте тази билкова рецепта. Трябва да си набавите от всички посочени билки и да направите смес от тях в следната пропорция (цифрата означава броя на супените лъжици):

Шишарки от хмел - 2, мащерка – 3, червени плодове от офика - 4, цветя или плодове от глог - 3, бял равнец - 3, коприва - 4, лайка - 5; плодове от обикновена хвойна - 3, Конски босилек – 4, листа или пъпки от бреза - 5, хвощ - 3, горски ягоди - 5, ленено семе - 3, жълт кантарион - 5, дяволска уста - 4, пясъчно безсмъртниче – 5,  дафинови листа – 3.

След като закупите билките трябва да смелите всяка билка отделно в кафемелачка и след това ги смесете, като спазвате пропорциите, посочени по-горе. Желателно е да се съхранява сместа в...

Още от Здраве, диети и спорт

Диетата на д-р Андрю Уайл

Когато избираме да следваме определена диета, трябва добре да помислим как тя ще помогне на тялото ни. Чували ли сте за диетата на д-р Андрю Уайл? Нег...

Кога можете да правите секс след секцио?

Въпреки че бебето не е излязло през вагината ви, сексът вероятно е последното нещо, за което мислите, след секцио. Безсънните нощи и грижите за......

Личен треньор предлага разтягания, които да правите след тренировка

Правилната тренировка не започва и не свършва с тренировката ви- има важни стъпки, които трябва да направите, за да сте сигурни, че усилията ви няма д...

Възможно ли е да се случи хранителна революция

Популярният британски готвач Джейми Оливър започна борбата си с вредните храни и затлъстяването при децата през 2005 година. Начинът, по ...

6 начина, по които добрата поза на тялото променя живота

Повечето от нас нямат добра поза на тялото. Съвременните хора най-често работят седнали, прегърбени, свити до неузнаваемост. Лошата поза на тялото в п...

Синият чай е новото чудо за красота и здраве!

Едва ли има човек, който да не е чувал за зеления чай и неговите ползи. През последните 10 години лекари, треньори, диетолози и експерти по красот...

7 причини да пием топла вода с лимон

Водата с лимон помага за горене на излишните калории. В нея се съдържат фибри на пектин, които подтискат желанието ни да хапваме постоянно. Ето още по...

5 сезонни плода за сияйна кожа

Плодовете са пълни с фибри, витамини, минерали, фитохимикали и антиоксиданти. Те поддържат различни функции на тялото и имат голямо значение за зд...

Лесно отслабване след 30-те

Когато си хлапе, много-много не мислиш какво ядеш. В пубертета започват известни притеснения за това как изглежда тийнейджърката, в 20-те си годин...

10 полезни качества на семената чия

Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накара...