3 прости начина да излъжем мозъка, че не сме се изморили

Умората по време на интензивен джогинг се проявява чрез болка в мускулите. Тази умора може лесно да бъде преодоляна. По-трудното е да надхитрите мозъка си. Той е главният виновник за неистовото ви желание да спрете тренировката и да си починете.

Науката е установила, че мозъкът програмира забавянето на темпото и се с...

Още от Здраве, диети и спорт

Окончателно! Пийте бира за добър холестерол, вино срещу инсулт

Хората, които пият една или две чаши алкохол на ден, е по-малко вероятно да страдат от най-често срещания тип мозъчен инсулт. Това установи спорно про...

8 неща, които не знаеш за интимните си части

#ОпознайТялотоСи, окуражаваме те ние и те каним да разкриеш чудесата на пещерата Сезам или по-точно „вратите“ към вагината ти – лаби...

Най-честите грешки, които допускаме при свалянето на грима

Когато иска да изглежда добре, всяка от нас малко или много посяга към средствата за разкрасяване. Но за да бъде свежа и отпочинала кожата на лицето н...

История на масажа – лечебното докосване с ръце

Масажът е един от универсалните методи за лечение и релаксиране на цялото тяло. Историята на този тип докосване започва още в Древен Египет. Масажът д...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

Нестандартни средства за почистване на бижута

Ако сте сред хората, които обичат да завършват визията си с обеци, медальони, огърлици, гривни или някое друго красиво бижу, то със сигурност знаете, ...

Седем здравословни проблема, които лесно можете да излекувате с Алое Вера

Срещали сме надписа Алое Вера сред съставките на любимите ни кремове за лице или за тяло. Дори сме го виждали и на редица безалкохолни напитки. Но как...

Как се променят женските гърди с годините

Някои сутрини се събуждаш и можеш да се закълнеш, че те са пораснали или намалели с половин размер през нощта. И колкото и да се гледаш гола в огледал...

Ето това е натуралното чудо, което ще ви опази от остеопороза

Сиропът от агаве, или Agave Americana, е новият добиващ скоростна популярност здравословен заместител на захарта. Приготвя се от растението агаве, изк...