7 продукта, от които косата ви ще расте по-бързо

Всяка жена мечтае за дълга красива коса. Особено след подстригване!


Забравете за маските с горчица и конските" шампоани - в хладилника ви има всичко необходимо, за да получите разкошна грива.

Сьомга

Красивата коса е преди всичко здрава коса. За да укрепите структурата на косъма, трябва да го подхраните отвътре. Нямаме предвид да ползвате разни чудодейни шампоани и маски, макар че и те няма да ви навредят. Говорим за витамин D, протеини и Омега-3 киселини, които се съдържат в големи количества в сьомгата. Те не само ще придадат блясък на косата ви, но и ще я стимулират да расте по-бързо.

Жълти чушки

Още една алтернатива на портокала - жълтите чушки съдържат пет пъти повече витамин С. Добавете малко чушки в салатата си, за да укрепите корените на косата и да предотвратите цъфтенето на косъма.

Миди

За да не капе косата, тя има нужда от цинк - много цинк. Необходимите количества можете да получите най-вече от мидите - само в 30 гр. миди има 500 % дневна доза цинк. Впечатляващо, нали?



Четете още: Дълга вълниста грива (видео)

Яйца

Яйцата са чудесен източник на Омега-3 киселини и биотин - микроелементи, които жените приемат на хапчета, за да им порасне по-бързо косата. Имайте предвид обаче, че за косата е полезен само жълтъкът. Белтъкът е дори вреден, защото той може да блокира усвояването на биотина.

Бадеми

Още един източник на биотин (в шепа бадеми се съдържа почти цялата дневна доза биотин), но по-калоричен. Добавяйте бадеми в храната си и още след месец ще получите видим резултат.

Слънчогледови семки

Семките са богати на витамин Е, който ще подобри оросяването на кожата на главата и по този начин ще ускори растежа на косата.

Авокадо

Това е любимият продукт на всички лекари и диетолози - в никой друг плод не се съдържат толкова витамини и полезни микроелементи. За косата полезни ще са съдържащите се в авокадото мазни киселини, които ще поддържат кожата на главата здрава.

Още от Красота и козметика

Съвършеният био лукс за твоята коса

Съставките в нея са с 97% естествен произход (останалите 3% са необходими за осигуряване на обонятелните качества, сетивност и стабилност на формулата...

Революция във възстановяването на увредена коса

Сушенето на косата със сешоар, използването на маша и боядисването причиняват накъсване на милиони връзки в един-единствен косъм. В резултат струк...

Грим за принцеси

Дами, време е да се превърнете в принцесите, които винаги сте били вътрешно.  Най-новата Instagram тенденция ви дава възможността да носите......

Последен писък на модата. Да си гримираш бедрата

Нова мода в грима. Момичета пуснали флашмоп под името Thigh makeup, с което си слагат грим не на лицето, а на бедрата, пише Mashable. Както отбеля...

Лесни прически, които се правят за по-малко от 5 минути

Всички имаме големи планове за сутрините. Да станем по-рано, да си вземем душ, да оправим косата си, да си направим хубав грим, да изберем подходящо о...

Най-новата мода в маникюра

Точно когато си помислим, че вече сме видяли всичко в света на маникюрите, се появява нещо, което ни оставя безмълвни. По време на Седмицата на модата...

Двоен френски маникюр

Ах, френски маникюр. Толкова популярен и вечна класика. Има два варианта- или го обожавате или да не искате да го виждате никога. Напоследък френският...

Отключи потенциала си с Reebok Crossfit Nano 7 през 2017

Reebok продължава да развива гамата Nano, подобрявайки силуета и предоставяйки тренировъчна обувка без компромис, което я прави подходяща за всеки атл...

11 тенденции, които не сме подозирали, че ще носим

Бельо (над дрехите), анцуг (с токчета), пижама (за коктейл) и още няколко комбинации, които далече не ни се струваха реални преди няколко години, но д...

5 домашни трика за по-бели зъби

Понякога перлените зъби са много по-далеч от очакваното и се оказва, че по-скоро сме с жълтеникави такива. Още по темата Какво причинява су...