Доказано! Мъжете слабеят по-лесно от жените

Оказва се, че господата отслабват много по-лесно от жените, а след това по-лесно поддържат и новата си форма – най-вероятната причина за това е по-силната им воля, категорични са учени от Великобритания. Изследването е публикувано във вестник „Сънди експрес“ и в него участие са взели 1850 души.

Отслабването е по-лесно за мъжете в дългосрочен и краткосрочен план, категорични са резултатите от проведената анкета.

Оказва се, че популярният йо-йо ефект може да се появи и при силния пол, но съществената разлика е, че при господата, той се проявява много по-бавно, за разлика от жените.

Най-предпочитаният метод за сваляне на килограми за мъжете е съчетанието на здравословно хранене и усилени тренировки – така поддържат форма 28 на сто от участниците в анкетата.

Според 23 % от мъжете, по-ефективно е човек да се разхожда, а според 20 на сто, за да се избегнат излишните килограми, трябва да се намали приемането на мазнини.

Още от Здраве, диети и спорт

Трябва ли да оставим бебето да плаче?

Дали да оставим бебето да плаче и да млъкне само или веднага, щом ревне, да му обърнем внимание? Това е дилема, пред която всички родители са поставен...

Пижаменото парти ще е на мода през 2017-та

Пижамата днес е един от най-удобните комплекти за спане. Подобно на всяка друга дреха, тя също дава повод за размисъл на дизайнерите. Водещите колекци...

Трябва ли да спрем да дъвчем дъвка и да ядем хляб?

Дъвченето на дъвка и консумацията на хляб може да се окажат вредни за здравето. Специалисти твърдят, че дългосрочното излагане на някои популярни ...

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

Най-добрите диети, които може да спазваш

Каква е твоята закуска според зодията1. Диета DASH ((Dietary Approach to Stop Hypertension)През последните 5 години диетата DASH е обяв...

Вижте как са изглеждали родните плейметки преди пластичните операции

Светлана Василева, Моника Валериева, Николета Лозанова Черната и Русата Златка, които станаха популярни с участието си в конкурса Мис Плеймейт на ерот...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

7 стъпки за перфектен домашен педикюр

Не е нужно всеки път да ходите за скъпи процедури при маникюрист, който да се грижи за вашия педикюр. Можете да си направите страхотен педикюр и вкъщи...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...

Руска рецепта премахва космите завинаги

Старите рецепти, завещани ни от нашите баби, правят чудеса. Една от най-старите руски народни рецепти помага за нула време да забравите за нежеланите ...