Митове за здравето, които са абсолютно погрешни

Много митове и погрешни схващания продължават да съществуват въпреки напредването на медицината. Хората са свикнали да се доверяват на предания от уста на уста и често пъти пренебрегват мнението на лекарите и учените.

Непрекъснато биваме обстрелвани" с препоръки за здравословен начин на живот, хранене и предпазване от различни болести, но не за всички пре...

Още от Здраве, диети и спорт

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

Пуканките подобряват храносмилането

Пуканките са предпочитана храна за много хора, посещаващи киносалоните или обичащи да гледат филм, похапвайки пред телевизора вкъщи. В обществото ...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...