Рибено масло, за по-лесно спиране на цигарите

Ако дълго време се борите с лошия навик тютюнопушене, можете да опитате един съвсем лесен, евтин и ефективен метод, който ще ви помогне да се откажете от цигарите. Работи успешно и при пушачи, които нямат желание да спират, а просто да намалят цигарите. Според израелски учени, трябват ви само рибено масло и малко воля!

Провеждат се 2 експеримента. В първият участват хора, които искат да откажат цигарите. Част от участниците приемат около 300 мг. рибено масло на ден (сутрин, обед и вечер) и се наблюдава драстично намаляване на желанието да запалят, за разлика от участниците, които не приемат добавката.

Във втория експеримент участват активни пушачи, които искат да намалят броя изпушени цигари на ден. В продължение на месец също приемат дневно около 300 мг. рибено масло. Накрая се оказва, че 86% от тях са намалили цигарите с 3 на ден, а 37% с 6!

Ето го и обяснението. Пушенето намалява нивата на омега-3 мастни киселини в организма. Дефицитът засяга нервните клетки, което пък води до повишаване на стреса. Повишаването на стреса при всеки пушач поражда желание да запали цигара! Затова учените смятат, че приемът на рибено масло е изключително лесен и евтин начин да се откажем от тютюнопушенето завинаги или поне да ограничим броя на цигарите.

Вижте още:

Без цигари сме по-щастливи

Цигари се отказват с плодове и зеленчуци

Още от Здраве, диети и спорт

Защо януари е месецът на сърдечните заболявания

Сърдечно-съдова смъртност в целия свят като инфаркти и инсулти взима своя връх през януари, твърдят изследвания. Учените от дълго време се чудят на ка...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Ранният пубертет при момичетата носи риск от болести

Когато гърдите на едно момиче започват да се развиват преждевременно, това може да е знак, че в бъдеще тя ще има здравословни проблеми с бюста си,...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Кафето и чаят удължават живота

За по-дълъг живот, учените предлагат консумация на кафе и чай. Оказва се, че топлите напитки намаляват съединения в кръвта, които увеличават възпа...

Домашни продукти, с които да спрем кръвта след порязване

При порязване могат да помогнат домашни продукти, които се намират във всяко домакинство. Благодарение на тях кръвта, която тече заради порязването, м...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Диетата на 2017-а

След всяка нова година идва времето, в което се замисляме за фигурата си и за това как искаме да свалим натрупаните излишни килограми. И ако всяка ...

Какво причинява студът на здравето

Ниските температури са изключително опасни за здравето. Проблемът не е само в измръзването и настинките. Той може да донесе инфаркти и депресии....