Рибено масло, за по-лесно спиране на цигарите

Ако дълго време се борите с лошия навик тютюнопушене, можете да опитате един съвсем лесен, евтин и ефективен метод, който ще ви помогне да се откажете от цигарите. Работи успешно и при пушачи, които нямат желание да спират, а просто да намалят цигарите. Според израелски учени, трябват ви само рибено масло и малко воля!

Провеждат се 2 експеримента. В първият участват хора, които искат да откажат цигарите. Част от участниците приемат около 300 мг. рибено масло на ден (сутрин, обед и вечер) и се наблюдава драстично намаляване на желанието да запалят, за разлика от участниците, които не приемат добавката.

Във втория експеримент участват активни пушачи, които искат да намалят броя изпушени цигари на ден. В продължение на месец също приемат дневно около 300 мг. рибено масло. Накрая се оказва, че 86% от тях са намалили цигарите с 3 на ден, а 37% с 6!

Ето го и обяснението. Пушенето намалява нивата на омега-3 мастни кис...

Още от Здраве, диети и спорт

Кои продукти състаряват кожата?

Като най-големият орган, покриващ човешкото тяло, кожата е в състояние да разкаже много за нашия начин на живот и за състоянието на тялото като цяло. ...

5 признака, че задържате вода и как да се справите

Водата е голяма и значима част от нашето тяло. Всяка част от нас съдържа солиден процент вода. Въпреки това, понякога нашето тяло може да поеме твърде...

Как да премахнем лошата миризма от сака за тренировки?

Галерия 9 причини да тренирате вкъщи или на открито 9 снимки Обичате да ходите на фитнес? Вероятно в този случай ползвате сп...

Няколко симптома, които не могат да бъдат игнорирани

Вашето тяло има начин да говори с вас и е важно да слушате внимателно какво се опитва да ви каже. Трябва да обърнете внимание на признаците, които ви ...

Ползи за кожата от маските с кисело мляко

Една от най-полезните храни е киселото мляко. Обичаме да го хапваме натурално, да добавяме към него плодове, то е част от нашите сладки и солени рецеп...

5 заболявания, които имат връзка с червата

Свързваме полезните бактерии със здравето на нашите черва. Те обаче далеч надхвърлят това свое предназначение, като отговарят на практика за работата ...

Всички признаци, че трябва да пиете повече вода

Ако сте жадни, вече сте стигнали до точката на дехидратация. Тялото ви буквално ви казва, че се нуждае от повече вода. Жаждата, заедно с изключително....

7 начина, по които здравословната салата ви кара да пълнеете

Пресните салати са най-често избирания метод за отслабване. Зеленчуците са сред най-бедните на калории продукти, на които много хора наблягат в стреме...

5 начина вие и вашият партньор да влезете във форма заедно

Наскоро разбрахме, че двойките, които ядат здравословно заедно, остават заедно, но ако партньорът ви бъде и вашият фитнес приятел, това може да бъде д...

Ключът към щастието и красотата е да обичаш себе си

С приятелките ми се виждаме един път месечно, и то в добрите случаи. Макар да искаме срещите ни да са по-чести, това не е възможно. Една работи много ...