Рибено масло, за по-лесно спиране на цигарите

Ако дълго време се борите с лошия навик тютюнопушене, можете да опитате един съвсем лесен, евтин и ефективен метод, който ще ви помогне да се откажете от цигарите. Работи успешно и при пушачи, които нямат желание да спират, а просто да намалят цигарите. Според израелски учени, трябват ви само рибено масло и малко воля!

Провеждат се 2 експеримента. В първият участват хора, които искат да откажат цигарите. Част от участниците приемат около 300 мг. рибено масло на ден (сутрин, обед и вечер) и се наблюдава драстично намаляване на желанието да запалят, за разлика от участниците, които не приемат добавката.

Във втория експеримент участват активни пушачи, които искат да намалят броя изпушени цигари на ден. В продължение на месец също приемат дневно около 300 мг. рибено масло. Накрая се оказва, че 86% от тях са намалили цигарите с 3 на ден, а 37% с 6!

Ето го и обяснението. Пушенето намалява нивата на омега-3 мастни кис...

Още от Здраве, диети и спорт

Многобройните ползи за здравето от фурмите

Фурмите са богати на хранителни вещества, които стимулират естествените оздравителни процеси в тялото. Те са богати на различни витамини и минерали. Б...

Защо се пристрастяваме към балсама за устни?

Някога чувствали ли сте се сякаш сте пристрастени към балсама си за устни? Не сте сами! Почти всяка жена ще се съгласи с твърдението, че колкото повеч...

Здравословни ползи от съня

Знаете ли, че редовният и пълноценен сън намалява рисковете от развитието на диабет тип 2? Предимствата на съня оказват въздействие върху почти всяка ...

10 известни метода за първа помощ, които 90% от хората извършват неправилно

Познаването на основните методи за първа помощ е много важно, но е от решаващо значение да ги изпълните правилно, за да не навредите на човека, на ког...

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да...

Сънят ни предпазва от трупане на килограми

Ако през делничните дни е трудно да се наспим, то е добре да наваксваме през уикендите. А недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния бал...

11 тайни за това как да се отървете от неприятната миризма на краката

Хиперхидрозата, гъбичните инфекции и стреса предизвикват повишено изпотяване, което е много благоприятно за бактериите, които причиняват лошата миризм...

Защо е хубаво да тренирате на гладен стомах?

Ако се чудите дали е по-добре да тренирате сити или на гладен стомах, учените имат отговор. Ново изследване твърди, че спортуването е по-ефективно...

„15 за следващите 15“ представя: д-р Мариела Хитова

Първият женски сайт в България Az-jenata.bg става на 15 години. По този повод стартирахме специалния проект „15 за следващите 15“ и в него...

7 упражнения за стегнато дупе

Лятото е тук. Това е сезонът на късите поли и късите панталони и всяка жена иска да има красиво и стегнато дупе. Ще ви покажем една лесна тренировка, ...