Ето защо трябва да правите секс всеки ден!

Ако си мислите, че единствената полза от секса се крие в удоволствието от него, ето малко новини за вас. Последни изследвания в областта твърдят, че ежедневното правене на любов, всъщност се оказва изключително полезно за организма ни. Сексът не само ни помага да спим по-добре, облекчава стреса и гори излишните калории, но и:

1. Подобрява здравето на сърдечносъдовата ни система.

Особено полезен е за мъжете, които ако правят секс повече от 2 пъти седмично, намаляват риска от инфаркт спрямо онези, които се отдават на интимни ласки по веднъж месечно.

2. Сексът също така повишава имунитета ни

А също и нивото на имуноглобулин и имуностимулиращи антитела, които правят тялото ни по-силно и издръжливо на най-различни болести, настинки и висока температура.

3. Намалява стреса

Също така подобрява настроението ни, като скорошно изследване доказа, че хората, които се отдават на редовни дейности в спалнята могат да се справят по-добре в стресови ситуации и са в пъти по-щастливи.

4. Облекчава болката

Ако имате главоболие, това се оказва идеалното средство за справяне с него. Правенето на секс увеличава нивото на хормона окситоцин с цели 5 пъти. Именно той е отговорен за състоянието на обич, топлота, привързаност, чувството на комфорт между двама души и прави възможно продължителното им обвързване. Окситоцинът също така има успокояващ ефект и понижава нуждата от приемане на вещества, които повишават нивото на допамина. Окситоцинът създава усещане за сигурност и комфорт, което обяснява по-дългата продължителност на живота при обвързаните хора.

5. Отговорен е за дълголетието

Когато човек изпита оргазъм, хормон, наречен дехидроепиандростерон, се освобождава в организма. Той подобрява имунитета, ремонтира" тъканите и поддържа кожата здрава. Проучване показва, че мъжете, които имат най-малко два оргазма седмично, живеят по-дълго от мъжете, които правят секс само веднъж на няколко седмици.

6. Увеличава циркулацията на кръвта

По време на секс пулсът ни се ускорява, а това от своя страна води до свежа кръв до органите и клетките.

7. След секс винаги се спи по-добре!

Сигурни сме, че всички сте забелязали този ефект! Нощта винаги е по-спокойна, а на сутринта се чувстваме свежи и отпочинали.

8. Подобрява цялостното състояние на тялото ни

Още едно предимство, което освен удоволствие, ви помага да изгубите бързо и лесно натрупаните калории. Доказано е, че редовният секс ще направи чудеса за талията ви, като половин час отдаване на страстни ласки се равнява на повече от 80 калории.

9. Увеличава нивата на естроген и тестостерон при мъжете и жените

Това не само ще ви накара да се почувствате по-страстни, но ще подобри състоянието на мускулите и костите, ще запази сърцето ви здраво и ще се погрижи за полезното ниво на холестерола. При жените естрогенът ще се погрижи за предпазване от сърдечно-съдови заболявания, а също така е отговорен и за аромата на тялото.

-------------------------

Виж още:

Правете секс 3 пъти седмично и ще изглеждате със 7 години по-млади!
Как да разберете дали иска секс или връзка
За провалът му в леглото е виновна майка му!

Още от Здраве, диети и спорт

Причини да консумираме лук всеки ден

Зеленчуците и подправките от семейството на лука имат вълшебни ползи за здравето и организма. Всички те притежават свойства, които подобряват функциит...

Защо януари е месецът на сърдечните заболявания

Сърдечно-съдова смъртност в целия свят като инфаркти и инсулти взима своя връх през януари, твърдят изследвания. Учените от дълго време се чудят на ка...

8 навика, които предизвикват главоболие

Главоболието е нещо много неприятно, за съжаление все по-често срещано дори при напълно здрави хора. Причините за него са различни и макар медицин...

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. ...

Топпроцедури за изящни ръце през зимата

Както е казала модната легенда Коко Шанел, ръцете са визитната картичка на всяка жена. Затова е много важно да ги поддържаме в съвършен вид във всеки ...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

4 грешки с маникюра, развалящи здравето на ноктите

Грешките при оформянето на маникюра могат да накарат ноктите ви да изглеждат ужасно. Не само това, но с неволните си действия можете да отслабите нокт...

Защо и колко напълнявате при липсата на достатъчно сън?

Не е тайна, че недоспиването не е никак здравословно. Не само, че се чувствате ужасно на другия ден, ами и има голям шанс да пратите диетата/храни...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Упражнение за оздравяване на организма

Ежедневната гимнастика е важна, защото подобрява нашия тонус, поддържа ни в добра форма. Има едно упражнение, което всеки от вас е правил поне веднъж....