Аз обичам себе си и наистина го мисля

Вие харесвате ли се? Напълно?

Имате ли идеални крака, бюст, стегнат корем и ръце, перфектни зъби и кожа? Естествено, че това е невъзможно, но не бива да ни тревожи, защото хора без дефекти няма. Тревожно би било, ако започнем да задълбочаваме проблема така, че да страдаме от прекалено вглеждане във външния ни вид, търсейки дори несъществуващи недостатъци.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТРЪПКИ ДА ТЕ ПОБИЯТ



А ДНЕС Е ДЕНЯТ НА ЛЮБОВНАТА АФЕРА!



СТУДЕНА ЗИМА - ГОРЕЩ СЕКС



СЕКС СЪВЕТИ ЗА ПО-ГОРЕЩА И СТРАСТНА НОВА ГОДИНА

Това състояние, известно като дисморфофобия, се изразява в постоянна неудовлетвореност от външността.

Тук не става въпрос за хора, които имат явен физически или козметичен дефект. Важно е да се прави разлика между тези, които наистина имат проблеми с някой дефект по тялото си и онези, които виждат въображаеми проблеми.

Много често "страдащите" от дисморфофобия са редовни пациенти (клиенти) на клиниките за пластична хирургия. Те имат някаква изкривена представа за себе си и се стремят да убеждават медиците, че имат "ужасен" нос, вежди, брадичка или целулит. Те са недоволни от представата за себе си и дори, след като се подложат на разкрасяващи процедури, продължават да намират нови причини за неудовлетвореност и съответно нови причини за хирургически интервенции.

Може би всеки човек в някакъв етап от живота си е преминал през подобно състояние, най-вече момичетата в тийнейджърска възраст, които често залитат в крайности като анорексия или изпадат в депресия.

Снимка: Thinkstock

Медиите, списанията, снимките на професионални манекенки сякаш натрапват един модел на дългокраки красавици със "задължителните" мерки 60/90/60, с перфектни бели зъби, сияйна кожа без нито една бенка и блестяща копринена коса, падаща като водопад от идеално подредени кичури. Хей, събудете се! Тези манекенки не са толкова идеални, макар и с по-добър външен вид. Но нали знаете колко корекции са нанесени върху рекламата за шампоан или паста за зъби например, преди да блесне върху някой билборд.

Типичен пример са момичета и млади жени с диагноза анорексия, които макар достигнали критични за физическото им съществуване 25-35 кг., продължават да смятат себе си за невъобразимо дебели и съответно да подлагат телата си на изтощителен глад.

Има ли начин да се справим с този проблем? Първото нещо е да се потърси възможност да се прекъсне увлечението по "идеалните" хора. В края на краищата, да се опитваме да бъдем някой, който не сме, е саморазрушително. Нека разберем кои черти на лицето ни одобряваме - може би харесваме цвета на очите си или бадемовата им форма, малкото носле или възхитителната брадичка. А скулите как перфектно изразяват характера ни, или дългите мигли, плътните устни, усмивката... Видяхте ли, наистина сте неповторима и красива, трябва само да се вгледате, търсейки красивото, а не да се взирате в малките бръчици или бенката до ухото ви.

Снимка: Thinkstock

Харесайте се истински! Може би няма да стане за ден, два или месец, може би е нужна подкрепа от приятел, родител или психолог за по-тежките случаи. Но вие наистина сами градите представата за себе си, както в собствените си очи, така и в очите на околните.

Необходимо е да разберете физическите качества, на които ви се възхищават хората, за да извлечете ползите от това, което имате. Трябва да се върнете към живот чрез собствените си най-високи характеристики и приоритети, за да преоткриете красивите аспекти на собственото си тяло.

По този начин вие ще разберете, че имате красота и то в изобилие, просто трябва да полагате нормалните грижи за по-дългото ѝ съхраняване. Вие най-накрая ще бъдете в състояние да кажете: "Аз обичам себе си за това, което съм, каквато съм! И наистина го мисля!"

Още от Живот

Седмичен хороскоп за 23-29 януари

Предстои ни една интересна седмица. Няма да липсват конфликти, изпитания. Повече може да видите в седмичния ни хороскоп. Овен Ангажиментите ви ще са ...

Бившите жени на Доналд Тръмп ще присъстват на клетвата му

Двете бивши съпруги на Доналд Тръмп, Ивана Тръмп и Марла Мейпълс, ще присъстват на церемонията по встъпването му в длъжност, която ще се проведе днес ...

5 златни правила за перфектно CV

Съставянето на CV се оказва не чак толкова лесна задача. Понякога допускаме грешки, пишем прекалено много неща или омаловажаваме важните, така да се к...

Джоан Смолс като ретро съблазнителка

Ако има една жена, която може да се припознае като „Черната перла“, то това със сигурност е Наоми Кембъл. Още по темата 7 неща, които никог...

Забавни миниатюрни истории (галерия)

Представете си, че сте миниатюрни фигури в един свят, в който дърветата приличат на броколи и играете тенис върху терен, приличащ на домакинска гъба. ...

Мисъл на деня от Кари Брадшоу

„Казват, че нищо не е вечно. Мечтите се променят, тенденциите идват и си отиват, но приятелствата никога не излизат от мода.“ Кари Брадшоу...

Том Харди става Джеймс Бонд?

Том Харди загатна, че е силно заинтересуван да изиграе Джеймс Бонд в следващия филм от култовата поредица. Името на английския актьор е спрягано не ве...

Хороскоп за 24 януари

Динамика, изпитания, конфликти. Вторник ни предлага интересни събития. Но как ще преминем през тях? С конфликти ще се разминат Близнаците и Водолеите....

Мисъл на деня от Пол Нюман

„Хората остават женени, защото го искат, а не защото вратата е заключена.“ Пол Лиънард Нюман е американски актьор и режисьор от еврейски произход, род...

61-годишен модел доказва безвремието на женствеността (галерия)

Преди 2 години ви запознахме с красивия модел на достолепна възраст Ясмина Роси. Тя не спира да изненадва с перфектната си визия, въпреки че вече е на...