30 малки удоволствия, които да си позволите тази година

Ако искаш да изживееш живота, за който копнееш, ти и само ти можеш да го направиш реалност - ти имаш силата да създадеш или да унищожиш собственото си #щастие.

Всеки ден прави поне по едно простичко нещо, което запалва искрата в сърцето ти, носи ти радост и ти доставя удоволствие. Забрави за ограниченията, които сам си налагаш. Слушай и изпълнявай желанията на сърцето си.

Нова година, ново Аз...какво ще си позволиш да правиш?

Дай си още 10 минутки под топлите завивки без страх, че закъсняваш за някъде.

Избери си неделя, в която цял ден ще се разхождаш по пижама - и най-вече свободна от тежки мисли и грижи.

Иди в любимата си пекарна или сладкарничка и се остави на желанията си без страх, че това ще се отрази на диетата.

Отдели си 10 минути в тишина всеки ден, за да се освободиш от всекидневните грижи.

Напиши на ръка писмо до някого и го пусни по пощата, ще зарадваш и себе си, и него, и ще извикаш мили спомени от отминали дни.

Отдели си цел ден, в който ще подредиш гардероба си и ще изхвърлиш всичко, което не си обличала цяла година.

Купи си свежи цветя, ще преобразят дома ти.

Напиши писмо и до себе си - утвърждаващи думи, цели, неща, които ще осмислиш по-добре, когато ги видиш написани черно на бяло.

Иди на пазар и си купи такива продукти, които можеш да сготвиш сама.

Вземи си любимата книга или компютъра и иди в любимото си кафене, изпий чаша горещ белгийски шоколад без притеснения, че си сама. Отърси се от идеята, че правиш нещо странно. Напротив.

Обади се на някого по телефона, вместо да му пишеш sms.

Иди в любимия си ресторант и си поръчай нещо ново и непознато.

Отиди в ресторант, кафене, сладкарница, магазин и опитай нещо, което ...

Още от Живот

Седмичен хороскоп за периода 19-25 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Пеперуди според месеца на раждане разкриват личността

Пеперудите са едни от най-красивите създания на природата. Те символизират новото начало, прераждането, надеждата, промяната. Споделяме един забавен т...

Как да реагираме при терористична атака

В Плана за противодействие на тероризма на Столична община, който ще се гласува на 22 февруари тази година, са включени ценни съвети към гражданите ка...

Севинч Ибрахим за Филип Аврамов: Лудичък е

Филип Аврамов и съпругата му Севинч Ибрахим гостуваха за пръв път заедно в предаването „Преди обед“ по bTV, в което разказаха за началото ...

Зодиите, които най-добре балансират емоциите си

Начинът, по който се справяте с емоциите и контролирате чувствата си е голяма част от вашата личност и от живота ви. Емоционалното развитие продъ...

Интимно с Емили Ратайковски

Да видим тялото на Емили Ратайковски по бельо отдавна не е нещо ново, но пък за сметка на това винаги е интригуващо. Красавицата отново се завръ...

„Как работи театърът?“ 2 събира любопитни деца в Театър „София“

На 24 февруари т. г. започва поредица събития за деца „Как работи театърът?“ 2. Целта на събитията е да възпитават любов към изкуството у ...

Мисъл на деня за... тези, които обичаме

„Дайте на тези, които обичате, криле, за да летят, корени, за да се върнат, и причини, за да останат.“ – Далай Лама Далай Лама и неговите житейски цен...

Фолк певицата Роксана и Биляна Йотовска влизат в „Смени жената“ 2

Няколко звездни семейства ще отворят домовете си за зрителите във втория сезон на риалити формата „Смени Жената“, който тръгва от 28 февру...

Седмичен хороскоп за 19 – 25 февруари 2018

Предстои ни динамична седмица, в която ще трябва да бъдем добре организирани в работата, но и ще трябва да избягваме конфликтите. Какво ви очаква спор...