30 малки удоволствия, които да си позволите тази година

Ако искаш да изживееш живота, за който копнееш, ти и само ти можеш да го направиш реалност - ти имаш силата да създадеш или да унищожиш собственото си #щастие.

Всеки ден прави поне по едно простичко нещо, което запалва искрата в сърцето ти, носи ти радост и ти доставя удоволствие. Забрави за ограниченията, които сам си налагаш. Слушай и изпълнявай желанията на сърцето си.

Нова година, ново Аз...какво ще си позволиш да правиш?

Дай си още 10 минутки под топлите завивки без страх, че закъсняваш за някъде.

Избери си неделя, в която цял ден ще се разхождаш по пижама - и най-вече свободна от тежки мисли и грижи.

Иди в любимата си пекарна или сладкарничка и се остави на желанията си без страх, че това ще се отрази на диетата.

Отдели си 10 минути в тишина всеки ден, за да се освободиш от всекидневните грижи.

Напиши на ръка писмо до някого и го пусни по пощата, ще зарадваш и себе си, и него, и ще извикаш мили спомени от отминали дни.

Отдели си цел ден, в който ще подредиш гардероба си и ще изхвърлиш всичко, което не си обличала цяла година.

Купи си свежи цветя, ще преобразят дома ти.

Напиши писмо и до себе си - утвърждаващи думи, цели, неща, които ще осмислиш по-добре, когато ги видиш написани черно на бяло.

Иди на пазар и си купи такива продукти, които можеш да сготвиш сама.

Вземи си любимата книга или компютъра и иди в любимото си кафене, изпий чаша горещ белгийски шоколад без притеснения, че си сама. Отърси се от идеята, че правиш нещо странно. Напротив.

Обади се на някого по телефона, вместо да му пишеш sms.

Иди в любимия си ресторант и си поръчай нещо ново и непознато.

Отиди в ресторант, кафене, сладкарница, магазин и опитай нещо, което ...

Още от Живот

За ценителите на модерната класика и тънкия психологически рисунък

Сборникът „Смърт във Венеция и други новели“ обхваща пет от най-известните новели на германския писател: „Дребният господин Фридеман...

Венера, Слънцето, Луната... Коя е вашата планета и как ви влияе?

Всеки знак от зодиака има планета покровител – Овен – Марс, Телец и Везни – Венера, Близнаци и Дева – Меркурий, Рак – Луна, Лъв – Слънце, Скорпион...

Мисъл на деня за... нашата увереност

„След известно време ще се научиш да игнорираш хора, които говорят зад гърба ти и ще вярваш в себе си.“ – Шрек 4 стъпки за хармония ...

Вредните навици, от които да се откажете

Промяната на навиците понякога е не просто възможна, но и наложителна, твърдят специалисти. Всъщност за повечето от тях вероятно не се замисляте, ...

Азия Ардженто за Бурдейн: Той беше моята скала, моят закрилник

Топготвачът и телевизионен водещ Антъни Бурдейн бе открит мъртъв тази сутрин в хотелската си стая във Франция. Неговият близък приятел, шеф Ерик Рипер...

4 огромни разлики между баща и татко

Да, има известна разлика между баща и татко. И двамата могат да станат и да отидат на работа, за да осигурят прехраната на семейството си, дори и ...

Оригинални торти с изненадваща украса (галерия)

Галерия Артистични торти с впечатляваща украса 17 снимки За да направиш изкусни и майсторски торти е нужно не просто да си сл...

„Три целувки“ – Катрин Панкол

След шумния успех на трилогията „Жълтите очи на крокодилите“, „Бавният валс на костенурките“ и „Катеричките от Сентрал П...

Сила или нежност: Как се целуват различните зодии? (II част)

След като вчера ви запознахме с това как се справят първите шест зодии с целувките, ето, че идва ред и на останалите представители в зодиака. Везн...

Анди Уорхол върху задния джоб на дънките

През 2017 година Calvin Klein обяви дългосрочна колаборация с фондация „Анди Уорхол“, която ще продължи до 2020 година. Американският бранд полу...