30 малки удоволствия, които да си позволите тази година

Ако искаш да изживееш живота, за който копнееш, ти и само ти можеш да го направиш реалност - ти имаш силата да създадеш или да унищожиш собственото си #щастие.

Всеки ден прави поне по едно простичко нещо, което запалва искрата в сърцето ти, носи ти радост и ти доставя удоволствие. Забрави за ограниченията, които сам си налагаш. Слушай и изпълнявай желанията на сърцето си.

Нова година, ново Аз...какво ще си позволиш да правиш?

Дай си още 10 минутки под топлите завивки без страх, че закъсняваш за някъде.

Избери си неделя, в която цял ден ще се разхождаш по пижама - и най-вече свободна от тежки мисли и грижи.

Иди в любимата си пекарна или сладкарничка и се остави на желанията си без страх, че това ще се отрази на диетата.

Отдели си 10 минути в тишина всеки ден, за да се освободиш от всекидневните грижи.

Напиши на ръка писмо до някого и го пусни по пощата, ще зарадваш и себе си, и него, и ще извикаш мили спомени от отминали дни.

Отдели си цел ден, в който ще подредиш гардероба си и ще изхвърлиш всичко, което не си обличала цяла година.

Купи си свежи цветя, ще преобразят дома ти.

Напиши писмо и до себе си - утвърждаващи думи, цели, неща, които ще осмислиш по-добре, когато ги видиш написани черно на бяло.

Иди на пазар и си купи такива продукти, които можеш да сготвиш сама.

Вземи си любимата книга или компютъра и иди в любимото си кафене, изпий чаша горещ белгийски шоколад без притеснения, че си сама. Отърси се от идеята, че правиш нещо странно. Напротив.

Обади се на някого по телефона, вместо да му пишеш sms.

Иди в любимия си ресторант и си поръчай нещо ново и непознато.

Отиди в ресторант, кафене, сладкарница, магазин и опитай нещо, което ...

Още от Живот

Видео рецепта: Домашни бишкоти от бадеми

Едни от най-вкусните и пухкави кулинарни произведения са бишкотите. Често използвани за торти и други вкусни десерти, те са подходящи за всякакви ...

Остров Аруба – рай с бели пясъци и фламинги

Бели пясъци, тюркоазени води, слънце и фламинги, които се разхождат край вас. Раят е на Земята и се нарича остров Аруба. Едно великолепно място в Кари...

Подуване по време на полет – как да се предпазите?

Докато летенето може да бъде изключително вълнуващо – нови места, нови перспективи, нови приключения, може да причини и доста неудобства. Едни от ...

Хороскопът ви за 19 септември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Няколко сигурни стъпки да бъдете по-добър лидер

Мнозина смятат, че определени хора просто са родени за лидери. Според други всеки може да усвои тези качества. Независимо на какъв етап смятаме, ч...

Внимавайте! Тези 3 зодии лесно премахват хора от живота си

С напредването на възрастта се развиваме и се променяме по различни начини, наблюдават се промени и в приятелския ни кръг. Губим стари приятели и ...

Васил Петров превръща зала 1 на НДК в Лас Вегас

Грандиозен спектакъл ще превърне зала 1 на НДК в джаз клуб от емблематичния за Лас Вегас стил на 4 декември. Легендата на джаза в България Васил Петро...

Програмата на Театър „София“ за октомври 2017

На 1 октомври ще бъде премиера за актрисата Йоанна Темелкова в ролята на Анна Каренина в едноименния спектакъл на Николай Поляков по романа на Л.Н.Тол...

Дневен хороскоп за 12 септември

Във вторник внимателни със сделки и документи трябва д бъдат Овните и Девите. Денят се очертава динамичен, за някои зодии и напрегнат.  Овен Не е...

Каква жена сте според месеца на раждане?

Кой е рожденият ви месец? Оказва се, че месецът на раждане има връзка не само с нашето здраве, но и добавя нотка към характера, който носим. Повече ви...