Как да се сбогувате с „празничните“ екстра килограми

Повечето хора стават жертва на така нареченото празнично преяждане около Коледа и Нова година, заради което натрупват някой и друг килограм отгоре.

Разбира се, никоя жена не желае да увеличава размера на талията си, затова е нужно да се вземат спешни мерки, с които човек лесно може да възвърне старата си форма.

Зимата сама по себе си също е неблагоприятна за вас, тъй като може да ...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо водата с грейпфрут помага за отслабване?

Известно е, че водата с лимон има редица ползи за организма. Има обаче една друга тонизираща напитка, която ще ускори многократно повече метаболизма в...

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се за...

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...

Как да свалим излишните килограми след празниците? (видео)

Празниците отминаха, ето защо е време да помислим как да се върнем към ежедневния си ритъм и как да свалим излишните килограми. Йога е една от най-доб...

Кога да спрете противозачатъчните хапчета, ако искате да имате дете?

Ако сте се доверили на хапчетата като предпазна мярка против забременяване, но вече е дошъл моментът, в който искате да се появи бебче на бял свят, то...

8 неща, които всяка жена трябва да знае за гъбичните инфекции

Гъбичните инфекции са много неща- неприятни, сърбящи, отвратителни, но не бива да бъдат загадъчни. Тези инфекции са причинени от гъби, които естествен...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

5 навика, заради които качвате килограми

Не ядете вредна храна, намалили сте сладкишите и тренирате редовно и въпреки това не можете да се отървете от излишните килограми, дори качвате още? В...

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...