Кантар, не ме е страх от теб!

Всички ми казваха Да не си луда, защо ще си купуваш кантар, само ще се депресираш".

Вярно е, че 33 години си живеех чудесно без да се тегля редовно. Е, понякога давах по 10 стотинки на милите баби в Морската градина, но всеки път се успокоявах, че резултатът на кантара е заради това, че се меря с дрехи и дамска чанта.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



5 ЗДРАВОСЛОВНИ ПРИЧИНИ ДА ПИЕМ ГОРЕЩ ШОКОЛАД



СЕДЕМТЕ ЧУДЕСА НА ПОРТУГАЛСКАТА КУХНЯ



ОСВОБОДИ СЕБЕ СИ* С ЦВЕТЯТА НА БАХ



ДИЕТАТА НА 2015 ГОДИНА

Така, без кантар, изкарах и бременността си, която често превръща нормалните момичета в кило-маниачки.

И понеже нямах кантар, тихо, кротко и неусетно качих 22 килограма за 9 месеца.

Все още ги свалям. Останаха ми едни 3-4, които едва ли ще променят кой знае какво, но вече четвърта година не мога да свикна, че теглото ми започва с 6, а не с 5.

В името на новогодишните ни решения да се храним по-здравословно, да се движим повече и изобщо да мислим повече за себе си, вкъщи се обзаведохме с електронен, уютно мигащ в синьо кантар.

Притеснявах се, че след първото претегляне ще избухна в сълзи и ще спра храната за три седмици.

Чудех се дали няма да се превърна бързо в брояща всяка калория невротичка, която след всеки изяден морков тича да се тегли и после тихо страда.

Снимка: ThinkStock

Но викам си, голяма жена си, няма от какво да е страх. Казах си също и "мечка страх, мен не", за всеки случай. Издишах. Качих се.

Нищо страшно не се случи.

Изписаха се едни цифри, преглътнах тежко, слязох от кантара.

Вечерта се измерих пак, на следващия ден- също.

Започнах да се тегля всеки дени по два пъти и кантарът не само, че не ме изплаши, а само за няколко дни ме раздели с някои от най-големите ми заблуди. Не че не го знаех и преди, но като има цифри, тежи повече. И буквално, и преносно.

И така, ето моите кратки, но ползотворни изводи от общуването ми с кантара през последните няколко дни.

Теглото варира с до два килограма на ден

За няколкостотин грама бях сигурна. Но че мога вечерта да тежа 63, а сутринта - 61 килограма, не вярвах. Подейства ми озаряващо.

Кантарът мотивира

Откакто имам кантар, започнах да правя упражнения сутрин.

Снимка: ThinkStock

Вярно, едва от три дни е, но е добро начало. Все нещо трябва да правя докато дойде време отново за каране на колело.

И вече не се сърдя на кантара, защото разбрах истината - кантарът не ни пречи, пречат ни тортите :)

Още от Здраве, диети и спорт

Как да разберете дали страдате от мастит?

Кърмите вече шест седмици, когато забелязвате, че едната ви гърда е зачервена, подута и ви боли. Освен това изпитвате силна умора, но я отдавахте на с...

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...

Миризмата на тялото също е показател за здравето ни

Вижте 3 примера, при които трябва да вземете мерки...

Подути лимфни възли на врата: Какво трябва да знаем?

Подуването на лимфните възли е ясен знак, че организмът страда. Не бива обаче веднага да си мислите за най-страшното – рак. Има редица заболявания, ко...

Как да разберете дали страдате от мастит?

Кърмите вече шест седмици, когато забелязвате, че едната ви гърда е зачервена, подута и ви боли. Освен това изпитвате силна умора, но я отдавахте на с...

Предмети, които не трябва да давате никога назаем

Ние, жените, обичаме да си разменяме различни предмети и дрехи. Това ни прави още по-близки и закрепва приятелството ни. Но има някои, които не бива н...

Семена на плодове, които не бива да изхвърляме

Замисляли ли сте се дали заедно със сока или плода на лимона или динята например да не консумирате и семената? Обикновено повечето от нас ги изхвъ...

4 храни, които подуват корема

Що се отнася до подуването на корема, храната често е основен виновник. Добре известно е, че консумацията на бобови култури е в черния списък, но ...

4 маски с мед за перфектна кожа

Медът е може би най-полезният натурален продукт. Той е не само вкусен, но и изпълнен с множество полезни природни вещества, заради които често го нари...

Трябва ли да оставим бебето да плаче?

Дали да оставим бебето да плаче и да млъкне само или веднага, щом ревне, да му обърнем внимание? Това е дилема, пред която всички родители са поставен...