Кантар, не ме е страх от теб!

Всички ми казваха Да не си луда, защо ще си купуваш кантар, само ще се депресираш".

Вярно е, че 33 години си живеех чудесно без да се тегля редовно. Е, понякога давах по 10 стотинки на милите баби в Морската градина, но всеки път се успокоявах, че резултатът на кантара е заради това, че се меря с дрехи и дамска чанта.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



5 ЗДРАВОСЛОВНИ ПРИЧИНИ ДА ПИЕМ ГОРЕЩ ШОКОЛАД



СЕДЕМТЕ ЧУДЕСА НА ПОРТУГАЛСКАТА КУХНЯ



ОСВОБОДИ СЕБЕ СИ* С ЦВЕТЯТА НА БАХ



ДИЕТАТА НА 2015 ГОДИНА

Така, без кантар, изкарах и бременността си, която често превръща нормалните момичета в кило-маниачки.

И понеже нямах кантар, тихо, кротко и неусетно качих 22 килограма за 9 месеца.

Все още ги свалям. Останаха ми едни 3-4, които едва ли ще променят кой знае какво, но вече четвърта година не мога да свикна, че теглото ми започва с 6, а не с 5.

В името на новогодишните ни решения да се храним по-здравословно, да се движим повече и изобщо да мислим повече за себе си, вкъщи се обзаведохме с електронен, уютно мигащ в синьо кантар.

Притеснявах се, че след първото претегляне ще избухна в сълзи и ще спра храната за три седмици.

Чудех се дали няма да се превърна бързо в брояща всяка калория невротичка, която след всеки изяден морков тича да се тегли и после тихо страда.

Снимка: ThinkStock

Но викам си, голяма жена си, няма от какво да е страх. Казах си също и "мечка страх, мен не", за всеки случай. Издишах. Качих се.

Нищо страшно не се случи.

Изписаха се едни цифри, преглътнах тежко, слязох от кантара.

Вечерта се измерих пак, на следващия ден- също.

Започнах да се тегля всеки дени по два пъти и кантарът не само, че не ме изплаши, а само за няколко дни ме раздели с някои от най-големите ми заблуди. Не че не го знаех и преди, но като има цифри, тежи повече. И буквално, и преносно.

И така, ето моите кратки, но ползотворни изводи от общуването ми с кантара през последните няколко дни.

Теглото варира с до два килограма на ден

За няколкостотин грама бях сигурна. Но че мога вечерта да тежа 63, а сутринта - 61 килограма, не вярвах. Подейства ми озаряващо.

Кантарът мотивира

Откакто имам кантар, започнах да правя упражнения сутрин.

Снимка: ThinkStock

Вярно, едва от три дни е, но е добро начало. Все нещо трябва да правя докато дойде време отново за каране на колело.

И вече не се сърдя на кантара, защото разбрах истината - кантарът не ни пречи, пречат ни тортите :)

Още от Здраве, диети и спорт

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

Лютите чушки удължават живота

Не обичате люто? Време е да преосмислите това свое предпочитание. Ново изследване казва, че то може да ви помогне да живеете по-дълго. Учените от Верм...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Кафето и чаят удължават живота

За по-дълъг живот, учените предлагат консумация на кафе и чай. Оказва се, че топлите напитки намаляват съединения в кръвта, които увеличават възпа...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Ванилово масло за релакс и кожа без бръчки

Харесвате ли аромата на ванилия? Сладки нотки, които напомнят за крем, сладолед, за сладкиши. Има много и различни начини да се наслаждаваме на аромат...

Най-честите причини за зачервени очи

Зачервените очи понякога са просто признак на умора и изтощение, но в други случаи подсказват за различни проблеми – някои свързани с инфекции, ...

Грешките в храненето, които да не допускате, когато сте бременни

Какво да е менюто на бременната? Тя трябва да се храни максимално здравословно, с натурални продукти, за да може бебчо да расте здрав, силен и голям. ...