Как да спрем хремата за един ден

Да се преборим с хремата за един ден звучи почти като научна фантастика. Не така мисли специалистът по оториноларингология от Русия, д-р Галина Тарасова.

Тя предлага няколко елементарни трика, с които гарантира бързо отърваване от течащия нос.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СНИМКИТЕ ВЪВ ФЕЙСБУК - ПЪРВО МИСЛИ, ПОСЛЕ СПОДЕЛЯЙ



ВРЕМЕ ЗА ПАЩЪРНАК



НАЙ-СКЪПИТЕ ПОДАРЪЦИ БЕЗ ЦЕНА



ИНТЕРНЕТ, ДЕЦАТА, РОДИТЕЛИТЕ

Всъщност, нашите баби отдавна са запознати с тези методи, но друго си е да го каже специалист. И тъй като методите са напълно безопасни, даже приятни, нищо не ви пречи да опитате.

Важното е да се започне още при първите симптоми, на другия ден вече е късно.

Веднага щом започне да кихате и носът ви потече потопете краката в топла вода с лъжица сол и постепенно доливайте гореща колкото издържите. Постойте десетина минути докато кожата порозовее и се образуват чорапки". При децата внимавайте да не ги изгорите.

Втората стъпка е масажът. Подсушете краката, завийте ги в кърпа да си починат". През това време започнете масаж на ръцете като се започне от върха на палците, останалите пръсти и после цялата длан.

След това следва масаж на стъпалата, като отново се зарочне от палците, пръстите и цялото стъпало. После се прехвърлете на задната част на шията и раменете, не натискайте много, не трябва да се изпитва силна болка.

Снимка: Thinkstock

Масажът завършва с нежно разтриване на ушната мида, особено тази част, която е в началото на ушния канал.

Следва процедура с кромид лук, който е богат на фитонциди, борещи се успешно с микробите. Нарежете на ситно лук, сложете го в марля и го поставете в ушите.

Снимка: Thinkstock

Летливите вещества проникват в носоглътката. Малко щипе, затова при деца може да нарежете повечко лук и да го оставите близо до главата на детето, за да диша изпаренията докато спи.

Четвъртата стъпка е отново загряване - на краката и гърба. Използвайте електрическа възглавница, грейка или просто бутилка с топла вода.

Следва промивка на носа. Най-добре използвайте физиологичен разтвор от аптеката, домашно приготвеният не е подходящ при деца.

Няколко пъти излейте в носа по един капкомер, за да се промие от микробите не само носа, но и гърлото.

Ако това е неприятно за детето, използвайте спрей с морска вода от аптеката. Особено полезни и щадящи (не пресушават лигавицата) са промивките със сребърна вода.

Снимка: Thinkstock

Пийте много течности - топъл чай от лайка, шипка, липа, джинджифил, черен и зелен чай. Яжте лук и чесън, наблегнете на витаминозните сезонни плодове -цитруси, ябълки, киви, нар. Лютата чушка помага на възрастните както при хрема, така и при кашлица.

Още от Здраве, диети и спорт

2-минутна техника за плосък корем

Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните мазнини, особено в коремната област. Тийнейджърските години, в които метаболизмът в супер бърз ...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...

Менструални спазми, на които трябва да обърнем внимание

Менструалните спазми определено са доста неприятни, но обикновено не са проблем. Когато обаче установим някаква внезапна промяна в болката и интен...

За ефективно учене – повече информация за кратко време

Всеки има своя начин за научаване на нова информация, но проф. Кейзуке Фукуда от Университета на Торонто в Канада прави опит да установи кои метод...

Пижаменото парти ще е на мода през 2017-та

Пижамата днес е един от най-удобните комплекти за спане. Подобно на всяка друга дреха, тя също дава повод за размисъл на дизайнерите. Водещите колекци...

Масло от хелихризум при болки в гърба и мускулите

Скованост на ставите, болки в мускулите, напрежение и болка в гърба... Неразположения, които се срещат при всеки и за които искаме да намерим бързо об...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...

Безценните съвети за дълголетие от най-стария човек на земята

Ли Чинг-Юн е приет за най-дълго живелия човек на Земята. Учител по бойни изкуства и билкар, той е дал на поколенията безценни съвети, на които дължи д...

Вталеният Люси Иларионов разкри диетата си

Режисьорът Людмил Иларионов, който неотдавна се подложи на операция за свиване на стомаха в елитна турска клиника, вече е неузнаваем. За броени месеци...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...