Защо някои жени напълняват след раждане още?

Периодът на бременността, последван от раждането и изписването от родилния дом са едни прекрасни моменти. Често обаче след тях веднага се насаждат мисли у майките как да смъкнат натрупаните през бременността излишни килограми.

Специалистите в областта обикновено съветват да се спазва определен диетичен режим и спортуване в малкото свободно време. Истината е обаче, че тези съвети невинаги работят в полза на майката.

Промените в тялото, особено в областта на корема и бедрата, са големи. Разбира се след раждането теглото на жената спада с поне 5 – 6 килограма, които идват от раждането на бебето, плацентата...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да лекувате гъбична инфекция по време на менструация

Малко неща са по-неприятни от това да имате гъбична инфекция по време на менструация. Непрестанният отвратителен сърбеж и наличието на много кръв и сп...

9 невероятни ползи от чесъна

Вижте защо трябва да го консумирате често...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Уникалните ползи от консумацията на артишок

Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на повечето от нас. За съжаление, това е факт. За съжаление, защото артишокът присъства...

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

10 начина да отслабнете без диета

Да, възможно е да свалите килограми, без да се подлагате на гладуване или пък да следите постоянно какво ядете, колко калории приемате и т.н.Отслабван...

7 неща, които да не правите след тренировка

Пълноценната тренировка изисква дисциплина не само по време на физическата активност, но и след това. За да бъдат упражненията ви в залата или извън н...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

Какво издават устните за здравето ви

Първият признак на всяка болест се вижда най-вече на устните. Неслучайно традиционните експерти по китайска медицина наричат устните прозорец към ...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити...