9 въпроса за диетата на Дюкан, на които отговаря самият той

Пиер Дюкан отговаря на най-разпространените въпроси за революционната си диета.

1. Мнозина, подложили се на диетата, връщат обратно свалените килограми, защо?

Това се случва, защото тези хора всъщност не завършват моята диета. Тя се състои от четири фази: 2, за да отслабнете, и 2, за да се стабилизира трайно теглото. Третата фаза продължава по 10 дни за всеки загубен килограм. Така че, ако сте загубили 10 килограма, то на третата фаза, трябва да прекарате 100 дни или ...

Още от Здраве, диети и спорт

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

20 продукта, които не трябва да съхраняваш в хладилника

Възползвай се от тези съвети за правилно съхраняване на продуктите, за да бъдат те полезни и вкусни....

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

На какво може да бъде признак постоянното изтощение?

Благодарение на напрегнатия начин на живот, който водим днес, умората засяга все повече хора. Милиони са онези, които се сблъскват с екстремно изт...

Традиционни билки срещу грипа

Дори и някои да не искат, зимата вече е тук. Макар и красива и уютна за мнозина, тя носи повече от всеки друг сезон вируси. Вместо да й се гневим,...