Теглете се в сряда, за да отслабнете

Стойностите на теглото на човешкото тяло са колеблива константа. Според финландски учени меренето на килограмите в сряда помага най-много за отслабване, защото теглото тогава най-малко се колебае и стойностите са най-верни. Разбира се, това влияние е най-вече психическо, тъй като реално виждаме резултат от усилията ни, който ни дава тласък да се борим и за напред.

И така, ако искате да отслабнете, мерете се в сряда. Най-често хората се мерят в понеделник, тъй като и почти всяка диета започва от следващия понеделник. Именно след уикенда обаче сме най-тежки....

Още от Здраве, диети и спорт

Дерматолог: Вечерното къпане – по-полезно от сутрешното!

Душът рано сутрин освежава и подобрява работоспособността, а вечерният е полезен за съня. Американски дерматолози препоръчват да се къпем в края н...

Ако бебето ви има проблеми със зъбите, носа или коремчето, опитайте да масажирате тези точки

Ако бебето ви не спира да плаче, рефлексологията може да дойде на помощ. Това е техника за масаж на краката, базирана на свързването на органите с......

Маникюр в синьо (галерия)

Кой е любимият ви цвят? Ако това е синьото, следващите идеи за маникюр са точно за вас. Сините багри имат вековна история. Те заедно с лилавите нюанси...

5 основни причини, поради които се будите посред нощ

Ако често се будите по средата на нощта, може да има няколко причини за това. Може да се припише на определени навици през деня, като например пиенето...

6 билки за добро храносмилане

Здравата храносмилателна система е нещо, което сме склонни да приемаме за даденост – докато тя не реши да ни напомни, че е важно да се грижим до...

Как да неутрализираме гъбична инфекция по натурален начин

Гъбичните инфекции за съжаление са често срещан проблем, особено при жените. Предизвикани са от гъбичката кандида, която причинява сърбеж, парене, зач...

Навици, които вредят на сърцето

Сърцето е най-важният мускул в нашето тяло. То не спира да работи, дори когато ние почиваме. Въпреки да знаем, че трябва да полагаме грижи за нег...

Херпесът - как да се предпазиш

Как се появява болестта, какви са симптомите, рисковете и начините, по които човек може да се зарази?...

Защо ви се пишка толкова много сутрин?

Някога чудили ли сте се защо сутрин ви се пишка толкова и трябва да посетите тоалетната веднага след като станете? Разбира се, уловието е да не сте бр...

Храни, облекчаващи всеки симптом при менструален цикъл

Менструалният цикъл протича с редица неприятни, понякога дори непоносими симптоми. Да ти дойде цикълът не е никак забавен момент, особено когато е съп...