Как да накараме детето да се храни по-здравословно?

Стремежът към здравословно хранене е само в света на възрастните, при децата нещата стоят по друг начин. За да ги накараме да хапват полезни неща, просто не бива да им казваме, че са такива!

Според педиатри и психолози, децата възприемат само едно определение на храната - тоест, ако тя е предназначена за една цел, не може да служи за друга. Или, ако е здравословна, то няма как да е вкусна! Оттам мъниците растат с идеята, че всичко полезно" не е приятно на вкус. И обратното. Този предразсъдък години наред може да ги отблъсква от правилното хранене.

Не бива и да ги караме насила да ядат нещо, което не искат. Рискуваме въпросният продукт да бъде в графа това не го ям" завинаги. Има и още - ако насилваме детето да се храни здравословно, при всяка възможност, то тайно ще се тъпче с всичко, което му е забранено!

Решението - личен пример, некласифициране на храната като вредна...

Още от Здраве, диети и спорт

Дълготрайна прическа, която отговаря на вашия 24/7 лайфстайл

Уредите от серия PROluxe имат интелигентна технология OPTIheat, която предоставя таргетирана топлина, там където е най-необходима, за да сте уверени, ...

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

8 неща, с които убивате добрия сън

Все повече хора се оплакват от проблеми със съня и трудното заспиване вечер. Причините за този проблем могат да са най-различни – натоварено еже...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

Коледа идва по-рано с BLACK REFAN DAY

Българският козметичен бранд REFAN обявява 9-ти декември (петък) за BLACK REFAN DAY! Всички продукти от богатото парфюмерийно и козметично разнообрази...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

4 пози за намаляване на напрежението в бедрата и гърба

Ако и вашата работа е свързана със седене на бюрото по осем часа на ден, както повечето професии на днешно време, вероятно усещате тялото си като абсо...

Ето какво трябва да знаете за задържаната плацента

1.   1.  Какво е задържана плацента? При повечето раждания, плацентата(орган, който набавя кислород и хранителни вещества на бебет...

Защо носенето на портфейл в задния джоб може да ви съсипе?

Ако редовно носите портфейла си в задния джоб, освен че улеснявате джебчиите, вредите и сериозно на здравето си, показва ново проучване. Спор...

Ето какво да правите, ако имате висока температура

С този неприятен грип, който е навсякъде, единственото, което можем да направим, е да се храним добре, да не се преуморяваме, да мием ръцете си и да и...