7 неща, които трябва да направите, за да чувствате по-добре всеки ден

Интересно | Източник: dama.bg

Искате ли да се чувствате по-здрави и да иматe много енергия всеки ден? Има няколко основни неща, които трябва да направите, за да постигне тази цел. Не е нужно да правите драстични промени в начина си на живот, за да подобрите здравето си. Можете да го направите, без дори да забележите. Ето и 7 малки неща, които трябва да направите, за да се чувстват по-добре всеки ден.

1. Правете упражнения

Вероятно най-здравословното, което можете да направите, за ...

Още от Интересно

Хари към Уилям: Ще ми бъдеш ли кум?

Безоблачна радост цари в кралския дворец. Дни след като му се роди третото дете, за принц Уилям има нова добра новина – Хари го покани да е кум ...

Мексиканска супа "Начос"

Необходими продукти: 3 бр. пилешки гърди 1 бр. зелени чушки 1 бр. червени чушки 1 бр. фасул червен консерва 1 ч.ч. царевица сладка 420 мл ...

"Мелания е най-невероятната първа дама на Америка" и още няколко дългоочаквани признания на Доналд Тръмп към съпругата му

Кой би предполагал, че такова нещо ще се случи някога?! Доналд Тръмп изписа няколко реда в Туитър, с който похвали Мелания за отличната рабо...

Кой остарява по-бързо - месоядните или вегетарианците? (Снимки)

Вкусовите предпочитания на звездите винаги предизвикват оживен интерес. Отказът от захар, сол, месо, продукти с определен цвят и вкус, кара диетолозит...

Дневен хороскоп за четвъртък, 26 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Обикновено сте много точни в постъпките си и преценявате всичк...

Тайната на Хайди Клум: 5 пъти секс на ден

Супермоделът Хайди Клум винаги е изглеждала впечатляващо и годините сякаш не са от значение за нея. Мнозина са се чудили на какво дължи перфектната си...

Дневен хороскоп за петък, 27 април

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната:  "Ако имаш любов, не се нужда...

Помощ, мразя мъжа си

Всяка връзка минава през трудни периоди. Понякога сме шастливи, понякога се чувстваме абсилютно нещастни. Тези възходи и спадове са напълно нормални....

Колко е важна комуникацията в една връзка?

Ако се замислим защо хората започват връзка и защо се влюбват, отговорът вероятно ще е защото имат нужда от емоционална подкрепа. Тази нужда идва от ф...

Как да си приготвим вкъщи истинска лесковачка скара

Има един виц, че в Сърбия най-тъжното нещо на света било да си вегетарианец. И макар съседите да имат наистина уникално вкусни зеленчуци и питателни ч...